Sprækker, almindeligvis omtales som sprukne hæle, er ikke kun generende og smertefulde, de har tendens til at forårsage en masse forlegenhed. Folk ofte betragter sprukne hæle som et tegn på utilstrækkelig fodpleje og hygiejne. Dog kan der være flere forskellige faktorer, der kan påvirke dine fødder og føre til udvikling af revner eller læsioner på hælene. Til tider kunne hæl revner indikere visse ernæringsmæssige deficiencies.For mange, udseendet af revner på hælene er mere af en forlegenhed eller en ulempe. Til tider disse revner kan forårsage enorm mængde af smerte. Dette kan gøre det vanskeligt for stående, går eller at bære bestemte former for fodtøj. De fleste mænd ikke gider om sundheden for deres fødder, men det er en vigtig del af ens daglige hygiejne. Så holde læsning at kende retsmidler til behandling af sprukne hæle.
MEN: Følg disse tips til Foot CareIt er bedre at passe godt på dine fødder og undgå risikoen for at have sprukne hæle end skubbe sagen indtil du udholde smerte og derefter helbrede sprækker. Hvis du er vejen forbi forebyggelse scenen og er allerede varige smerter og sår, der er masser af hjem retsmidler, du kan følge for at behandle sprukne fødder. Når du helbrede sprukne hæle, er det tid du tage forholdsregler for at forhindre forekomsten af sprækker. Dine hæle er hård hud designet til at bære din vægt.
Se Photos1.File eller pimpsten stoneSoak fødderne i nogle varmt vand for omkring 15 til 20 minutter, for at blødgøre huden. Med hjælp fra en fil eller en pimpsten slippe af med den døde hud ved at gnide på din revnet hælen forsigtigt. Påfør en god fod fugtighedscreme og lad det i ca 20 minutter indtil fugtighedscreme absorberes af hælene. Bær et par sokker natten eller gennem dagen for at holde det fugtigt. Gør det samme en gang hver dag for omkring en uge for at se mærkbar difference.2.Foot maskOne effektivt middel mod sprukne hæle bruger en mund maske. Tag en stort bassin eller spand varmt vand, hvor du ’ ll dyppe fødderne og tilsæt rå salt, citronsaft, glycerin og rosenvand. Soak i dine fødder i ca 15-20 minutter i dette vand. Ved hjælp af en pimpsten eller fod skrubber, krat dine hæle og siderne af fødderne. Påfør en blanding af 1tsp ufortyndet glycerin, 1 tsk rosenvand og 1tsp citronsaft over dine sprukne hæle. Lad det natten over og vask af med lunkent vand i morning.3.Honey mixHoney er fantastisk at fugte dine fødder og har stor antibakterielle egenskaber. Tag 2-3 spsk rismel og tilføje et par spiseskefulde honning og æble cider eddike til at lave en tyk pasta. Hvis dine hæle er ekstremt tørre og revnede, tilsæt en skefuld olivenolie eller sød mandelolie. Suge dine fødder i varmt vand i 10 minutter og forsigtigt krat det med denne pasta at fjerne døde hudceller fra din feet.4.Honey eller oliven oilUsing honning eller olivenolie har vist sig at være et godt middel mod sprukne hæle. Hvis du oplever tidlige stadier af revnet hælen problem, kan man lige så godt prøve at anvende almindelig honning eller olivenolie og forsigtigt gnide det over dit revnet hælen. Lad det natten over og gentage den samme dagligt i omkring en uge for at se mærkbar blødhed og glat crack gratis hæle.
