Cracked hæle er smertefulde og give ubehag. Du kan ikke bære dine foretrukne sandaler og til toppen det hele, din gangart bliver akavet. Du skal følge nogle hjem retsmidler for sprukne hæle for at undgå dette problem.
barske, tørre vinter vind og manglende hygiejne for fødderne forårsage hæle at knække. Selv om det ikke er et sundhedsrelateret problem, er det en indikation af forkert pleje til dine fødder. Hvis du står over revnede hæle problemer, bør du give en anden se på, hvad du spiser.
Home retsmidler mod Foot Corn Problemer
Lige næring gennem afbalanceret kost er afgørende for sunde hæle. Du skal indarbejde zink, omega-3-fedtsyrer, vitamin E, calcium og jern til at holde problemet i skak. Desuden giver ekstra pleje til dine fødder ved fugtgivende og beskytte dem mod skiftende klima.
stay tuned til denne artikel for at vide hurtige retsmidler for sprukne hæle i dig hjem. Forbedre den generelle sundhed i dine sprukne hæle ved at følge disse løsninger.
Rosewater og Glycerin
Bland samme mængde gylcerine og rosenvand. Klem en citron i blandingen. Opløsningen opbevares til side. Nu blandes salt, citronsaft i en varm vand og suge dine fødder i det. Efter 15 til 20 minutter, krat sprukne hæle med en pimpsten. Pat tør og anvende rosenvand og glycerin blanding på dine fødder giver særlig vægt på de sprukne hæle. Gør dette hver aften inden jeg går i seng, indtil hælene er helbredt.
vegetabilsk olie Massage
Cracked hæle er resultat af tør hud. Massage dine fødder med vegetabilske olier såsom olivenolie, mandelolie, kokosolie eller sesamolie. Bær et par sokker og lad det natten over. Vask det i morgen. Fortsæt dette indtil du får bløde hæle. Dette er en af de effektive hjem retsmidler for sprukne hæle.
Neem
Dette er en ayurvedisk hjem afhjælpe for sprukne hæle. Crush neem blade og dannelse af en pasta ved tilsætning af vand. Tilføj gurkemeje pulver til pastaen og lad det på sprukne hæle i 30 minutter. Vask det væk med vand. Både neem og gurkemeje har anti-bakterielle egenskaber. Det fremskynder helingsprocessen af huden. Brug dette middel en gang dagligt. Men hvis betingelserne i hælene er virkelig dårlig, så gør det to gange om dagen.
rismel, æble cider eddike og honning
Lav din egen mund krat med rismel, æble cider eddike og honning. Tag 2-3 spsk ris og male det. Tilføj nogle skeer af honning og æble cider eddike til melet til at danne en tyk pasta. Hvis du har dybe revner, tilføje en skefuld olivenolie eller sød mandelolie. Suge dine fødder for omkring 20 minutter i varmt vand og derefter massage med denne pasta. Denne scrub vil reparere de sprukne hæle og gøre dem bløde og glatte. Dette er en af de bedste hjem retsmidler for sprukne hæle.
Frugt Pack
Banana er en naturlig fugtighedscreme og gør huden blød. At helbrede sprukne hæle, mash en banan og tilsæt 2 tsk olivenolie. Anvend denne pakke på hælene, og lad det sidde i 15 minutter. Vask det væk. Dette er en af de nemmeste revnede hæle løsning.
Eddike Foot Soak
Hvid eddike er rig på eddikesyre. Det hjælper blødgøre huden ved forsigtigt exfoliating det. For sprukne hæle, put ¼ kop eddike i varmt vand. Tilføj et stænk af enhver vegetabilsk olie i den og suge dine fødder i 10 minutter. Med hjælp af en pimpsten, krat krakket områder på fødder og dup tør. Påfør et tykt fugtighedscreme.
Havregryn og Jojobaolie
Tag 1 spsk pulveriseret havregryn og nogle jojobaolie til at lave en tyk pasta. Påfør blandingen over dine sprukne hæle og lad det sidde i 30 minutter. Vask den med koldt vand og dup tør.
Tulsi og Aloe Vera
Tulsi har antimikrobielle egenskaber og er god på sprukne hæle. Crush Tulsi blade og tilsæt lidt vand for at lave pasta. Bland gurkemeje Tulsi indsæt med kamfer pulver og aloe vera gel. Anvend denne blanding oncracked hæle og lad det stå 10-15 minutter. Vask af med lunkent vand. Gør dette dagligt at helbrede sprukne hæle. Dette er en af de effektive hjem retsmidler for sprukne hæle.
Honning
Bland en kop honning til en halv spand varmt vand. Suge dine fødder i ca 15-20 minutter. Skrub de sprukne hæle forsigtigt med pimpsten eller fod skrubber.
Lemon Juice og Papaya
Citronsaft fjerner døde hudceller på grund af sin rige eddikesyre indhold. Mash papaya og tilføje nogle citronsaft til at gøre pasta. Anvend denne maske på hælene, og lad det sidde i 15 til 20 minutter for at blødgøre huden. Dette er en af de bedste måder at slippe af sprukne hæle.
