Søde kartofler er en af de ernæringsrigtige fødevarer, som tilbyder utallige skønhed og sundhedsmæssige fordele. Det er pakket med magnesium, phosphor, kalium, natrium, zink, kobber, biotin, fiber og omega 3-fedtsyrer. Det er også rig på vitamin A, B, C og K og en glimrende kilde til beta-caroten og anthocyanin.
Hidden Beauty Fordele af Spinat
Antocyanin bekæmper pigmentering og gør huden ser strålende og selv tilvejebringer anti-inflammatoriske fordele på huden. På den anden side de antiinflammatoriske egenskaber af søde kartofler bekæmper frie radikaler og forhindrer for tidlig aldring.
Søde kartofler betragtes som en af de mirakel fødevarer for en sund hud. De næringsstoffer, der forekommer i det gavner huden og nærer huden indefra holde alle hudproblemer i skak. I denne artikel, har vi listet et par skønhed fordele ved søde kartofler. Læs om at vide mere.
Behandler Fedtet hud
Søde kartofler har evnen til at helbrede fedtet hud. Kog søde kartofler, mash det, tilføje en spiseskefuld honning og anvende det på hele ansigtet. Lad det i 20 minutter og skyl med varmt vand for at slippe af fedtet hud.
Cures sprukne hæle
Søde kartofler er den bedste ingrediens til at behandle tørre fødder og sprukne hæle. Suge dine fødder i vand, hvor de søde kartofler blev kogt. Lad det i et par minutter. Denne procedure vil hjælpe med at komme af revnede heler naturligt.
Fjerner mørke cirkler
Antocyanin stede i søde kartofler reducerer pigmentering og dens anti-inflammatorisk egenskab hjælper med at slippe af med mørke rande, rynker og hævede øjne. Bare placere to skiver søde kartofler på dine øjne eller lave en pasta og anvende det under øjnene.
Forhindrer tidlig aldring
Søde kartofler forynger tør hud og bekæmper alle tegn på ældning. Lav en pasta af sød kartoffel, tilføje en spiseskefuld honning og mælk hver. Anvend denne blanding på huden og skyl med varmt vand for at forebygge for tidlig aldring
Hydrater Hud:.
Søde kartofler dybt fugter huden. Blend en spiseskefuld yoghurt og søde kartofler sammen. Anvende denne blanding på dit ansigt og skyl efter engang.
Treats Tørt hår
Søde kartofler dybt nærer håret. De næringsstoffer, der forekommer i det virker som en perfekt hår maske. Bland lige mængder af yoghurt, honning, mandelolie og søde kartofler. Anvend denne blanding på ansigtet. Skyl efter engang.
Fremmer hårvækst
A-vitamin eller beta-caroten til stede i søde kartoffel er en ideel hår tonic. Forbrugende det på daglig basis tilføjer naturlig glans til håret og helbreder mange hår problemer som kedeligt, skadet hår og skæl.
