Sommeren er nær, og det kommer med flere problemer. Du kan ’ t gå ud i solen uden solcreme. Svedende er et andet problem, der giver dig fedtet hud, kropslugt, bumser og akne, og hvad der ikke er.
Du kan bære dækket sko for at undgå garvning på feet.But, hvordan kan du slippe af med sveden, der sker på grund af særligt dækkede sko?
Desuden er der mange mennesker, der lider af revnet hæl hele året. Alt du behøver er ordentlig tips om at tage sig af din mund denne sommer
Du absolut don ’. T ønsker at bære dækket sko altid om sommeren. Hvorfor farvede og funky flip-flops og sandaler er på markedet så
Vis dine smukke fødder ved at opretholde bestemte måder at tage sig af din mund denne summer.It sker for mange mennesker, at de don ’ t tror at tage særlig pleje om deres mund. Men, er du nødt til at accepterer, at dine fødder står de fleste udfordringer hver dag.
De får blå mærker, rifter, brudte negle og mange flere farer. At tage sig af din mund denne sommer vil give dig smukke og sunde fødder inden ingen tid.
Eksfoliering er Skal
Dette er den bedste måde at fjerne døde hudceller og støv fra din fødder. Du kan købe urte fod skrubber fra marked eller bruge hjemmelavet fod skrubber med citron og sukker. Denne proces vil gøre dine fødder blød og glat.
Brug Pimpsten
Dette er en af de bedste måder at tage sig af din mund denne sommer. En pimpsten kan fjerne døde hudceller fra de meget uslebne områder af dine fødder ligesom tæer eller hæle. Brug hver alternativ dag for at få bløde fødder derhjemme.
Ice Therapy
Vedligeholdelse af foden denne sommer kan være mere lindre med is. Hvis du har ømme fødder, undgå varmt vand. Efter en lang trættende uge, kan is terapi lindre dine følelsesløse fødder og ved at stramme blodkar, vil dette give dig lindring.
Moisturize dine fødder
Hvis du har et problem med tørre fødder, du har til at fugter det regelmæssigt, især tør og tyk hud på hælene. Påfør fugtighedscreme umiddelbart efter at have badet. Prøv at bruge en med SPF, så det vil beskytte mod solbrændthed. Glem ikke at anvende fugtighedscreme hver dag inden jeg går i seng.
Tag en Foot Rub
Måske er et tip til at tage sig af din mund denne sommer, men du kan følge det hele året. Tag en tennisbold og rul det hele din fod. Koncentrere sig mere om tenser område. Tag en dyb indånding for at slappe af dine muskler og ilte din krop.
Undgå Høje hæle
Stiletter se sexet, men i hælene 'højde ændrer det normale system af din fod. På grund af flere højde, kugler af dine fødder få det maksimale tryk, og det kan være farligt for dem. Prøv at bære flade sandaler. Hvis du kan lide at bære hæle en masse, gå til killing eller platform hæle.
Har en afbalanceret kost
Vedligeholdelse af foden denne sommer afhænger af din kost. Der er nogle fødevarer, som gør dine fødder bloat. Undgå emballerede fødevarer som dem har koncentreret salt. For meget sukker kan forårsage hævelser på dine fødder. Grøntsager og frugt skal være i din kost i stor del.
