Det er shorts og ærmeløs sæson! Og det betyder omkring 40% af os vil bemærke hårdt små bump spredt på vores arme, skuldre, ryg, skod eller lår, som typisk ikke kommer med andre symptomer bortset fra lejlighedsvis kløe. Hvis du har prøvet at behandle disse genstridige vækster i fortiden, du ved, at de traditionelle rensemidler og scrubs har ingen clearing effekt.
irriterende endnu harmløs tilstand er kendt som keratose pilaris. En variant af eksem, de bump tendens til at plage folk, der har en familie historie af atopisk dermatitis-eller tør hud præget af skællende pletter. Tørt vejr forværrer keratose pilaris, så du kan se flere bump i vintermånederne, men varme og fugtighed kan også udløse tilstanden. Det er mere af en ærgrelser i sommer, da vi er iført hud-blottelse stilarter, og den sidste ting du ønsker, er kylling huden på stranden.
Problemet starter, når ekstra hudceller klynge omkring hårsækkene, hvilket medfører en knop til at danne og ophøje. Håret kan derefter få fanget under cellerne, nogle gange bliver til en brun eller rød prik, som du kan se i midten af bump. Desværre er der ingen kur eller måde helt at stoppe processen endnu
Men her er den gode nyhed:. Indimellem keratose pilaris kan få bedre når du bliver ældre. Og hvis du ikke vokser det, kan bestemte strategier hjælpe dig med at holde tingene under kontrol og din hud ser meget bedre
hvad der ikke virker:. Picking . Nu ved vi alle, at du ikke skulle samle hud, men nogle mennesker tror, at plukke disse ikke-acne bump er uskadeligt. Ikke så! Picking er udelukket og kan føre til uskøn ardannelse, der er langt værre end bump du startede ud med, så modstå trangen. skrubning. Gnid alt hvad du ønsker, men du vil kun ende op med bump, der nu irriteret og rød. Problemet er ikke den øverste overflade af huden, men opbygningen af celler under overfladen, så ingen mængde af overfladisk peeling vil rydde problemet Hvad virker:. Kemiske ØJNE. Både glycolsyre og mælkesyre kan hjælpe en lille smule, især i form af en vask. Jeg anbefaler Vivité Exfoliating Cleanser med 15 procent glykolsyre. retinoider. Jeg giver patienterne aktuelle retinoider at hjælpe med at forbedre tilstanden ved at gå dybt under overfladen af huden til at exfoliate celler. Du kan tolerere en højere procentdel ingrediens på kroppen end på dit ansigt, og jeg anbefaler Skinmedica Retinol Complex 1.0 som en top over-the-counter mulighed. (Også på Amazon.) Moisturization. Det samme vil gøre bump se og føle bedre, bruge en dybt fugtgivende fugtighedscreme. Dette vil helt sikkert hjælpe blødgøre føler og udseendet af bump, men husk på, at det ikke vil hjælpe med at forhindre tilstanden i at danne, hvis du er genetisk tilbøjelige. Gentle udrensning. Barske sæber kan udtørre huden og forværre den ru tekstur af bump. Jeg anbefaler at bruge en fugtgivende sæbe fri vaskemiddel såsom Dove Deep Moisture Nourishing Body Wash (også på Amazon) eller Aveeno Skin Relief Body Wash (også på Amazon). Og sørg for at fugte bump-udsatte områder inden for et minut af at træde ud af bruseren. Solcreme. Igen, mens solcreme ikke forhindrer betingelsen fra formning, kan det gøre en væsentlig forskel i forebyggelsen bump fra forværring og ser mere indlysende. Solens skadelige stråler er kendt for at forværre keratose pilaris. Bær solcreme med mindst SPF 30 hver dag for at opmuntre glattere hud. Husk, at disse bump er meget almindelige, så ikke føler sig så selvbevidst om dem. Ved at inkorporere disse enkle vaner, som er godt for din generelle sundhed også, kan du føle sig mere trygge at sætte på denne tank top eller sundress denne sommer med det bedste tilbehør er der:! Glødende hud
