Med 2014 bag os, er det tid til at starte endelig bryde vores værste skønhed vaner. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i European Journal of Social Psychology, forskere adspurgte 96 personer over 12 uger til at finde ud af, hvor lang tid det tager at danne en ny vane. Deres resultater var, at en ny vane kan være fuldstændig cementeret ind i ens liv efter kun 66 dage, lyder nemt ikke? Omvendt må det tage den samme mængde tid til bryde
en habit.So hvis du opholder dig engageret i de næste par uger, det er helt muligt at fjerne de følgende dårlige skønhed vaner i det nye år, giver mulighed for en nye og forbedrede dig! 1. Stop Popping PimplesThe fristelsen til at plukke, pop eller presse nogen blemsh på din hud er næsten uudholdeligt for de fleste af os. Men med risiko for ardannelse, blødning, infektion eller blot gør bums meget værre fra dine fedtede fingre, det er bare bedst at holde dine hænder væk fra dit ansigt. (Hvis du insisterer dog her er hvordan man gør det.) 2. Stop deling MakeupSharing makeup med dine BFFs kan synes som en venlig ting at gøre, men du laver mere skade end gavn. Især når de deler læbe og øjne produkter, du risikerer nogle ret smertefulde infektioner (tror styes eller grimme forkølelsessår) .3. Ikke Vask Makeup Off Før BedMaybe du havde et glas vin for mange, og føler lidt ekstra søvnig. Det bør være fint springe lidt pre-sengetid ansigt vask til højre? Forkert. Sleeping med ansigt makeup såsom fond eller tunge primere væsentligt træsko dine porer, hvilket gør dem synes større og fører til acne. Det benægter også din hud mulighed for at naturligt forynge sig selv, hvilket fører til sløvhed. Derudover kan sove med mascara på skader øjenvipper, hvilket gør dem skrøbelige og tilbøjelige til at bryde i løbet af natten. Er disse nok grunde til at overbevise dig om ikke at sove med din makeup på? 4. Stop Bidende dine negle og plukke CuticlesConsidering dine hænder har rørt hver kim befængt overflade (dørhåndtag, gelændere, offentlige badeværelser, etc.), der alene skal du fra at lægge fingrene overalt i nærheden af din mund og ansigt. Udover spredning af bakterier, det skaber grimme skader på dine negle, så bryde den vane og ikke dine negle! Blødning neglebånd er ikke et godt kig på anyone.5. Stop Exfoliating For meget eller slet ikke AllExfoliation er en fantastisk anti-aging værktøj til sund glødende hud, hovedsageligt på grund af det faktum, at det sloughs væk døde hud så nye hudceller kan skinne igennem til en lys teint. Men vær forsigtig ikke at over exfoliate, fordi det kan føre til overdreven tørhed, rødme eller irritation, ikke et godt kig! 6. Stop springer SPFWe're måde
forbi de uvidende tider ikke bruger SPF på regelmæssig basis. Med muligvis dødelig hudkræft, dybe rynker, og solpletter med høj risiko, er det tid at sikre, at vi alle slather på SPF hver eneste dag! 7. Stop Brug Heat Products Hver DayWith nogle Flatirons går op mod 400 grader, bliver dit hår ikke udstyret til at håndtere den slags varme uden beskyttelse. Selv med anvendelse af varme beskyttelsesblandinger sprays, kan hår blive væsentligt beskadiget af de høje temperaturer, der fører til spaltede spidser og flyve-aways. Så giv det en pause med de varme værktøjer tider, OK? 8. Stop SmokingWe've alle fået at vide, at rygning er dårligt for dit helbred, men hvis det ikke vil hjælpe dig sparke vane, måske det faktum, at det vil ødelægge din hud, tænder, og negle vil. Rygning benægter huden af meget tiltrængt ilt, som hjælper med at holde den ser sund og strålende. En mangel på ilt i blodet levering til dit ansigt skaber tidlige fine linjer og rynker. Derudover nikotin i cigaretter pletter også tænder og negle, gøre din pearly hvidvinene ikke så hvide, og spidserne af dine fingre en usædvanlig gul farve. Så afslutte cigaretterne allerede!
