Hvad din Acne forsøger at fortælle dig om dit helbred
Der er et væld af produkter derude rettet som banishing udbrud. Men at komme af acne er ikke altid så nemt som at bruge en morder spot behandling eller ændre din hudpleje regime. Nogle gange er acne er forårsaget af et internt problem og vil kun rydde op efter, at problemet er løst. Det bedste eksempel på dette er stædig hormonelle acne; men der er faktisk en hel del interne sundhedsmæssige problemer, der kan manifestere sig som blemishes.According til nogle alternative medicin praksis, hvor din acne dukker op kan give dig vigtige fingerpeg om din interne helbred. Den praksis, der kaldes "face mapping," undersøger placering af hudsygdomme i ansigtet til at diagnosticere interne sygdomme. "Den er baseret på Ayurveda praksis og gammel kinesisk medicin, og dens principper er begyndt at blive integreret i nogle vestlige lægepraksis," forklarede Dr. Michael Shapiro, bord-certificeret hudlæge og medicinsk direktør og grundlægger af Vanguard Dermatology.Here, Dr. Shapiro kortlægger, hvad otte acne varme zoner kunne være at forsøge at fortælle dig om dit helbred. Husk, at have en bums eller to i et af disse områder betyder ikke automatisk du har et alvorligt sundhedsproblem, men hvis du har kronisk acne, at du ikke kan squash, uanset hvor hårdt du prøver, kan det være værd at spørge din læge til at kigge ind i en potentiel internt link
pande:. Dårlig fordøjelse på grund af toksiner og mangel på vand. "Løsningen er at drikke vand til at skylle ud disse toksiner," Shapiro forklaret. Drik vand hele dagen og undgå sodavand og koffeinholdige drikke så meget som muligt. Cozying op til en stor kop grøn te kan være nyttige, også, da det er fyldt med antioxidanter, der neutraliserer toksiner
T-zone:. Din næse er knyttet til leveren (alkoholikere og dem med leverskader fra årsager som kræft undertiden udvikle en rød næse), så acne her kan potentielt betyde leverdysfunktion
Omkring øjnene:. "huden på dette område er forbundet med sundhed nyrerne," Shapiro siger. Betingelser som mørke under øjnene kredse kan betyde, at nyrerne er defekt, eller at du er dehydreret
Øvre kinder:. Toppen af kinderne er knyttet til lungerne. Indånding af luftforurening kan bidrage til dette. Eksternt selv, kan bakterier på overfladen af din mobiltelefon eller sover på en beskidt pudebetræk være store syndere
Lower kinder:. Dårlig tandhygiejne. "Problemer i munden, især dem, der involverer tandkødet, vil være synlig her," siger Shapiro. Regelmæssigt børstning, tandtråd og undgå sukkerholdige fødevarer og drikkevarer vil forbedre mundhygiejne og pletter forbundet med det
Næse:. Din næse er også knyttet til dit hjerte. "Hævelse eller pæreformet ændringer i næsen betyde forhøjet blodtryk," bemærker Shapiro. For at afhjælpe dette, kost ændring er nøglen. Undgå energidrikke, reducere salt indtag og spise mere frugt og grøntsager for at fremme hjerte sundhed og lavt blodtryk
Ører:. Ørerne er også forbundet med nyrerne-bryde ud her, kan signalere dehydrering. Sørg for at drikke mere vand i løbet af dagen, og undgå at bruge overskydende salt
Chin:. Knyttet til tyndtarmen. Igen kan kost ændringer gøre en enorm forskel. "Man bør holde sig væk fra mejeriprodukter og olieholdige måltider," Shapiro sagde. Vedtage sundere spisevaner, specielt dem, der omfatter mere frugt og grønt, for at holde fordøjelsen kørende og nixing relaterede hudproblemer.
