I denne uge er vi afslører de bedste hudpleje strategier for forskellige stadier i dit liv. I dag har vi fokus på karriere-klatring år. Tjek tilbage i morgen for tips om hvordan man tackler din travle, familie-orienteret trediverne og fyrrerne.
Du er ikke fremmed for umulige deadlines og regelmæssige røde øjne. Med andre ord, du lever til dit job. Men det at være gift for at arbejde, kan betyde, at din hudpleje regime tager et bagsæde. Her er hvordan du sætte dit bedste ansigt forward.FREQUENT FLYING Kabine luft har kun 20 procent fugtighed, som kan forårsage stram, tør "airplane hud." Det har også lavere lufttryk, så din krop absorberer mindre ilt, der kan gøre dig se og føle træt. Og da du er tættere på solen, UV-stråler skinner ind i kabinen er mere magtfulde end når du er på jorden. Påfør en bredspektret solcreme med SPF 30 før du går ombord, anbefaler Joel Schlessinger, M.D., en Omaha hudlæge og grundlægger af Lovelyskin.com.Then anvende en rig fugtighedscreme (han kan lide Neocutis Bio-Cream) under flyvningen. Drik masser af vand for at blive hydreret og styre fri af alkohol og salt snacks.MORE:? Hvor meget vand bør du drikke hyperpigmentering & Fine linjer Solskader kan vise op så tidligt som dine teenagere, men med den tid, du rammer din slutningen af 20'erne og 30'erne, vil du sandsynligvis se nogle ujævnheder og fine linjer. Nu er det tid til at kickstarte en anti-aging regime-nemlig, retinoider som over-the counter retinol eller receptpligtig tretinoin (ligesom Retin-A), som glatte rynker og lysne huden, anbefaler Dr. Schlessinger. Recept hydroquinon er også meget effektiv til at lette op mørke pletter og, i mindre omfang, der indeholder soja og lakrids gør, også. Og ikke lade sig narre af den statistik, der mest solskader opstår i barndommen: "Det er aldrig for sent at forhindre fremtidig skade-wear mindst SPF 15 hver dag, selv om vinteren," siger Dr. Schlessinger.MORE: Hvad sker ind med din hud? overarbejde sene nætter på kontoret og tryk på arbejdet kan anrette skade på din hud. Stress får din krop til at frigive inflammatoriske hormoner og kemikalier som cortisol, histaminer og neuropeptider. Dette kan udløse akne (især hvis du ikke får nok søvn) og også skade din huds beskyttende barriere, hvilket gør huden mere følsom. Behandle lejlighedsvise udbrud med produkter, der indeholder salicylsyre og benzoylperoxid; hvis din hud pludselig virker følsom, skifte til duft-fri og allergivenlige produkter og hoved til en hudlæge. Få styr på stressniveauet ved at finde måder at afreagere: "Motion kan ikke direkte påvirke huden, men det er en glimrende måde at reducere stress og din teint vil være til gavn," forklarer Dr. Schlessinger.QUIZ: Tjek dit stressniveau
