Inversionsmetoden til hårvækst forklaret

Er du desperat efter at blive lang, tykt hår, men din tålmodighed mangler? Hvis det lyder som dig, så vil du måske prøve inversionsmetoden til hårvækst. Metodeanmeldelserne spænder fra "den bedste hårvækstmetode" til "bare en myte", så lad os forklare, hvad det handler om, og hvorfor det virkelig kan få dit hår til at vokse hurtigere.

Sådan gør du inversionsmetoden

Inversionsmetoden (også kendt som Mulholland -metoden) dukkede først op online i 2013, med brugere af metoden, der sværger, at de så deres hår vokse så meget som to centimeter på en uge!

Freepik

Inversionsterapien er centreret omkring at fremme blodgennemstrømningen til hovedbunden og stimulere folliklerne, hvilket bidrager til hårvækst. Det indebærer, hvad det siger - at hænge ud i en mærkelig position et stykke tid. Men der er mere til det end det.

Her er de trin, du skal følge:

#1:Påfør olie

Det første trin er at få fat i en hårolie af god kvalitet; omkring 2-4 spiseskefulde skal gøre, men du kan ændre dette afhængigt af din hårtype og tykkelse. Varm din olie, pas på du ikke gør det for varmt.

Derefter, massér det ind i din hovedbund og gennem hårets rødder i 5 minutter. Rim ikke - sørg for at du tager dig tid til virkelig at stimulere din hovedbund og nyde massagen.

#2:Vip hår

Nu kommer den egentlige inversion. Kom i en behagelig position og vend håret på hovedet! Hæng dit hoved nedad i en stilling, der fungerer for dig:"sidder" på hovedet på en sofa, en beroligende yogastilling, eller endda et hovedstativ. Så længe dit hoved og dit hår er på hovedet i 4 minutter, du gør det rigtigt.

Reklame

#3:Stig langsomt

Efter at de 4 minutter er gået, meget forsigtigt og langsomt, komme tilbage til din normale position. Det anbefales at holde olien i dit hår i op til 3 timer. Eller, endnu bedre, natten over. Du kan pakke dit hår ind, som du gør for varm oliebehandling. Dette giver ekstra tid til dit hår, follikler, og hovedbund for at drage fordel af olien.

#4:Skyl og gentag

Vask dit hår med din sædvanlige shampoo og balsamrutine. Gentag inversionshårmetoden mindst en eller to gange om dagen i en uge, tag derefter en pause i tre næste uger.

Gentag inversionsmetoden i en uge hver måned. Det anbefales ikke at gøre det hele tiden, da din krop måske vænner sig til rutinen og holder op med at reagere med den øgede hårvækst.

Freepik

Er der nogen risici eller bivirkninger?

Dette er en ret risikofri hårvækstmetode. Imidlertid, da det indebærer, at du har hovedet på hovedet i et par minutter, du skal være forsigtig:det er muligt, at du kan udvikle hovedpine, eller blive svimmel eller svimmel.

Du bør undgå at prøve denne metode, hvis du er gravid, har problemer med blodtryk eller dit hjerte eller hvis du lider af svimmelhed eller rygproblemer.

Virker inversionsmetoden virkelig?

Inversionsmetoden og andre hurtige midler til hårvækst og behandlinger er ikke noget nyt. Hvert år, der ser ud til at være et nyt barn på blokken, der lover at overtale din hovedbund til at producere længere, sundere hår. Og hurtigt.

Reklame

Men, virker denne?

Der har været en masse hype og positive anmeldelser af inversionsmetoder. Selvom der ikke er noget videnskabeligt bevis for, at det kan få dit hår til at vokse hurtigere der er noget videnskab bag metoden.

Massering af din hovedbund øger blodgennemstrømningen til hårsækkene (det er derfor, hovedbundsmassagerer til hårvækst er så populære) og at hænge hovedet på hovedet får blod til at skynde til dit hoved. Dette kan igen forbedre hårets styrke, samt fremme dens vækst.

Afhængigt af hvilke olier du bruger, kan det også gøre en forskel. For eksempel, olier såsom rosmarin, pebermynte, og ricinusolie har vist sig at stimulere hårvækst. Det betyder, at de kan forbedre dine chancer for hurtigere at vokse længere hår.

Freepik

Sådan dyrkes sundt hår

Sommetider, vi ønsker alle det hemmelige våben, der øjeblikkeligt kan gøre vores korte og tyndere hår til langt, lækre låse uden at bruge nogen af ​​udvidelsestyperne. Sandheden er, det endelige resultat afhænger af en række faktorer.

Først, og vigtigst af alt, din kost spiller en stor rolle for sundt hår og hårvækst. Undgå en restriktiv diæt; du vil ikke gå glip af vigtige vitaminer og næringsstoffer som protein, hvilket er afgørende for hårvækst. Bunke din tallerken op med sunde valg og variation, og dit hår vil høste fordelene.

Du kan også tage kosttilskud for at give dit hår et sundhedsspark. Prøv vitaminer til hårvækst såsom jern, biotin, zink, D -vitamin, vitamin B12, og essentielle aminosyrer.

Reklame

Vær forsigtig med varmeskader. Intens varme fra hårtørrer, krøllejern, og glattejern kan forårsage brud og anden skade på dit hår. Prøv at begrænse deres brug og brug køligere indstillinger, især når dit hår er fint og tyndt. Overvej at investere i en varmebeskyttelsesbehandling, der skal påføres inden styling og reducere skader.

Selvom det er sværere end det lyder, undgå stress, hvilket er en af ​​de almindelige årsager til både hårtab og tidlig gråning.

Freepik

Hvis du vil blive sundere, tykkere, og længere hår og se efter en måde at øge din hårvækst på, hvorfor ikke prøve inversionshårmetoden? Og hvis du gør det, vi vil meget gerne se dine resultater. Tag os på Instagram eller Facebook, og lad os vide, hvordan inversionsmetoden fungerede for dig.