Vit C, AHA & Retinol
Spørgsmål
Hej Tara,
jeg vil gerne vide, om C-vitamin serum, kan AHA og retinol kombineres i en hudpleje rutine?
Jeg har kun lige begyndt combo, og jeg tager det langsomt for at sikre jeg ikke over-exfoliate. Jeg bruger AHA 15% to gange om ugen (nat) og retinol (medium over-the-counter potens) to gange om ugen, med en "fri" dag i mellem hver ansøgning. Jeg var begyndt at bruge C-vitamin serum 10% hver morgen, men har skåret ned, siden start af to andre. Jeg vil bare være sikker på jeg opbygge tolerance langsomt. Jeg kan øge hyppigheden af ansøgningen, når jeg tror, at min hud kan tage det. Er dette regime lyder rimeligt? Kunne du andre forslag?
Svar
Hej, Gisella. For at være helt ærlig, selvom jeg har hørt en masse om retinol (en professionel styrke vitamin A), der tidligere er jeg ikke alt for oplevet med at bruge det. Denne behandling har aldrig rigtig appelleret til mig. Men jeg er bekendt med C-vitamin og AHAs.
Når det kommer til Retinol, har jeg hørt, at det er meget stærk (især når de kombineres med AHAs), og mens det gør
hjælpe nogle mennesker, er det for barsk
for mange andre.
Fordi nogle former for C-vitamin, ahas og Retinol alle årsager eksfoliering, at bruge alle tre sammen ville efter min mening være over dræbe. Dette kan gøre din hud ekstremt irriteret og forårsage værre hudproblemer.
Afhængigt af hvad hudpleje resultat, du forsøger at udrette ved hjælp af disse behandlinger, vil jeg anbefale, hvad du nu laver om C-vitamin og AHAs. Du gør det godt i kun eksfolierende med AHAs natlige, to gange ugentligt, med en hviledag i mellem de to dage. Det er fremragende!
den måde Gisella, du skære ned på hudirritation, og på samme tid, at få den delaminering, der er så vigtigt for din hud. Brug af C-vitamin en gang per morgen er alt for stor, og jeg er enig med det. Også, jeg tror, at hvis du får de resultater, du ønsker, ingen grund til at øge hyppigheden af ansøgningen med AHAs eller vitamin C.
Men, den ene ting, du måske ønsker at overveje, er, at i stedet for indarbejde Retinol her, jeg foreslår, at du indarbejde en fuld, bredspektret SPF 20-30 solcreme. Du ville bruge solcreme efter påføring af din C-vitamin i formiddag.
Ved hjælp af en solcreme beskytter din hud mod skadelige UVA og UVB stråler. UVA stråler forårsage for tidlig aldring af huden og værre endnu, hudkræft, og UVB-stråler forårsager solskoldning. Når du bruger ahas, din hud er mere tilbøjelige til at solen skader på grund af de kemiske eksfolierende egenskaber AHAs.
Men fordi du bruger de AHAs natten, vil dette hjælpe skære ned på, at sol sensitivitet i løbet af dagen. C-vitamin på den anden side, du gøre
brug i A.M. Afhængigt af hvilken type af C-vitamin, du bruger, der også kan forårsage sol sensitivitet (øget risiko for hudens ældning og hudkræft) i løbet af dagen.
For eksempel Gisella, hvis du bruger L- ascorbinsyre række C-vitamin, denne type er mere ustabilt i effektivitet, irriterende, og forårsager en vis grad af delaminering ligesom AHAs og endda Retinol for den sags skyld.
Så, ikke ved hjælp af en effektiv solcreme med alt dette exfoliation, du ville være at bruge disse behandlinger i forgæves, fordi solen ville begynde hurtigt beskadige din hud, der kan resultere i mørke pletter, fine linier og rynker, marmoreret hud, ru hud tekstur og hud synke eller tab af fasthed. Lyder forfærdeligt ikke det? Jeg ved!
Kig efter sol blokke indeholder det aktive, naturlige sol blokerer ingrediens, zinkoxid. Zinkoxid kan ikke kun effektivt at beskytte din hud mod solen skadelige UVA og UVB stråler, er også beroligende på huden, og har anti inflammatoriske egenskaber.
Du kan få brug for denne beroligende zinkoxid at berolige eventuelle irritation din hud kan opleve fra brugen af AHAs og /eller vitamin C. Åh, når det kommer til C-vitamin, anbefaler jeg Natrium ascorbyl fosfat eller magnesium ascorbyl fosfat.
Disse sorter af C-vitamin er yderst effektiv til at reducere mørke pletter, ru hud tekstur, fine linjer og rynker, genoprette fasthed og frie radikaler beskyttelse uden irritation, og er mere stabile i deres sammensætning. Håber det hjælper ...
Gisella, velsignelser til dig i din indsats for at forblive smukt!
Tara
