Acne Problem ..
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Hej Elaine
Tja, jeg har en acne problem lige nu, og jeg har næsten ikke set nogen ændring i min acne. Måske kun to eller tre gange gange. Dybest set, jeg har brugt skum sæbe til acne specielt til omkring 3 år nu, og jeg tror ikke, det kommer meget godt. Er det på grund af mine hormoner? eller er det på grund af mig ikke at tage sig godt af min hud
SVAR:? Hej William!
Jeg er glad for at hjælpe, men jeg har brug for at stille et par spørgsmål til at forstå, hvorfor du kan have acne.
Kan du skrive til mig og lad mig vide, hvad din kost består af?
Er du drikke 8-10 glas vand? Hvor meget salt og sukker indtag? Spiser du en bred vifte af frugt og grøntsager? Har du spise fisk?
Hvad er det produkt, du bruger?
Når jeg læser dit svar, kan jeg yderligere bestemme hvordan vi kommer videre
I mellemtiden kan du begynde at drikke 8-10 briller vand dagligt
Ser frem til dit svar
Varmt
Elaine :)
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Åh tak soo meget!
Nå, det seneste, jeg har ikke drukket meget vand. Måske, 3-4 kopper dagligt. Salt og sukker, jeg er virkelig ikke sikker. Men jeg ser mine indtag meget godt. Jeg tror, jeg har haft mere saltindtag end sukker. For frugter, ja. Jeg spiser blommer, jordbær og appelsiner. Grøntsager, jeg spiser ofte en side skål af det, når de spiser kød samt ..
aktuelle jeg bruger lige nu er en Neutrogena produkt med navnet "Oil-Free Acne Stress Kontrol Power Foam Wash"
Det er en grøn liqued men det kommer ud som skum.
Svar
Hej William :)
Jeg er glad for at læse, at du drikker vand. Prøv at tilføje et glas eller to, indtil du kommer til din kræves 8-10 glas dagligt :)
Prøv at lette op på saltindtaget og se, hvordan din hud reagerer på det. Sukker indtag er slemt, som det er svært ikke at forbruge slik. Bare prøv at holde det på et lavt indtag. Hvis du kan lide chokolade, skifte til mørk chokolade, som har kakao og har antioxidanter. Jo flere antioxidanter jo bedre.
Også tage en multivitamin er ideel. myHotelVideo.com: Fortsæt med at bruge Neutrogena - det er et godt produkt, som jeg tror, at det indeholder salicylsyre, som hjælper med acne tilbøjelig hud.
Hvis du også kan begynde at spise laks 3 gange om ugen. Det har DMAE en ingrediens til at hjælpe med hudens sundhed.
Også, hvis du har nogen stress i dit liv, motion og se ind yoga.
håber dette hjælper myHotelVideo.com: Jeg er glad for at besvare andre spørgsmål, hvis nødvendigt myHotelVideo.com: Varmt
Elaine :)
