Hud og hår problems.
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Hej, Mit navn er Sarah, og jeg er næsten 15.
det første, jeg har haft problemer med min hud ganske lidt . Omkring et år siden havde jeg virkelig dårlig acne, jeg gik til lægen og fik en creme til at bruge. Det hjalp meget, men min hud er stadig virkelig plettet. Jeg er meget selvstændige sikkerhedsbevidste om det, som min hud er så meget værre end de fleste af mine venner. Jeg er ikke sikker på, hvad slags produkt er bedst for mig at bruge. Jeg har prøvet at rense mit ansigt to gange om dagen, ved hjælp af cremer, som du anvender direkte på bums, og jeg har selv prøvet et par hjemmelavede ansigtsmasker. Men jeg kan bare ikke fortælle, hvad der virker, og hvad der er bedst for mig. De dykkermasker jeg har prøvet brug bagepulver, agurk en yoghurt. Jeg har fået at vide fra nogle mennesker, hjemmelavede ting er meget bedre for dig end købt produkter, men jeg ved ikke, om dette er sandt eller ej.
Har du nogen forslag til, hvad jeg kunne gøre for at øge mængden af pletter på mit ansigt?
andet mit hår er for nylig begyndt at blive meget fedtet og behøver vask to gange om dagen. Er der nogen hår masker du kunne recomend
Thankyou meget
Sarah
SVAR:?.. Hej Sarah,
Jeg har allerede besvaret de samme spørgsmål om acne som din fra tidligere folk, og i en temmelig grundig måde. Så jeg vil kopiere dette svar for at gøre det lettere for dig. Tøv ikke med at komme tilbage til mig, hvis du har brug for yderligere information, eller bedre, efter at du prøver det, jeg foreslår. Så her er svaret:
Der er masser af ting, du kan gøre for at hjælpe din hud helbrede og være smuk igen.
Uanset produkter, du bruger, brug aldrig noget som indeholder mineralolie eller vaseline. Brug naturligt og let make-up og ikke forsøge at fratage acne fra huden ved tilintetgørende det med barske produkter: det er kun kommer til at gøre tingene værre
I mellemtiden vil jeg stærkt foreslå at gøre Green Clay maske to gange. en uge og fugter din hud med en naturlig fugtighedscreme indeholder Wild Musk Rose olie. Green Clay vil rense din hud og hjælper med at afbalancere det. Det kan bringe nogle breakout først som det trækker urenheder fra de dybe lag af din hud og renser det grundigt på en naturlig måde, så du skal ikke give op den første uge, men i det mindste prøve for et par uger, da det tager tid for huden til at afbalancere sig selv. Jeg har skrevet en fuld artikel om acne healing, kan du have et kig på det for yderligere oplysninger: http://www.naturepurity.com/holistic/home_spa_acne.html
Men først starte med blot Green Clay maske.
Så medmindre din hud er virkelig fedtet, bruge ren økologisk Wild Musk Rose olie, da det indeholder naturligt Retinol-A, der heler acne, sammen med essentielle fedtsyrer (omega-3 og omega-6). Denne fantastiske olie helbreder også ar og udglatte fine linjer og rynker. Sammen med Green Clay, vil det hjælpe dig til at genskabe balancen din hud, mens du fat din stress og kost.
To. stress. Det faktum, at du er så stressede over din hud kan være nok til at udløse en breakout som stresshormoner har en dyb effekt på huden, som enhver anden organ i din krop. I din egen måde, er du nødt til at berolige dig selv ned og acceptere hvad din hud går gennem midlertidigt, mens du forsøger at afbalancere og helbrede den; ellers din stress om den aktuelle breakout kommer til at forberede den næste, og det kommer til at være en fangst 22 situation. Når du kigger i spejlet, stop koncentrere sig om de "dårlige" detaljer, bare se på harmoni og skønhed i dit ansigt og ikke sammenligne dig selv med nogen af dine venner. Du er ung, og jeg er sikker på, at ved siden af de udbrud, du har en perfekt hud, meget smidig og strålende, at tabt af kvinder i deres 50'erne ville dø for. Du skal blot vinde så selvtillid og være tålmodig med din hud. Hvis du er interesseret i Flower eliksirer, vil jeg anbefale at bruge Bach blomsterremedier, som du kan finde i helsekostforretninger. For dig, ville Krabbe Apple og Lærk være god. Tag 3 dråber to gange om dagen i et glas vand eller en kop te i 3 uger og se derfra.
Endelig kan du have en stor indvirkning på din hud med din kost. Slik, slik, sodavand, raffineret og forarbejdede fødevarer, kød og mejerier, bør kaffe blive stærkt reduceret, hvis ikke elimineret. Dette er en meget vigtig del af løsningen til alle med acne. Jeg vil også foreslå en detox program. Du kan læse mere om det på nettet eller her:
http://www.naturepurity.com/holistic/springdetox.html
Sørg for, at du har nok omega-3 fra din kost, hvis ikke, tage Primrose , Borage eller solbærolie softgeler.
jeg tror, dette dækker en masse om, hvad du kan gøre for at helbrede din acne.
Med hensyn til oiliness af dit hår, her er hvad jeg kan fortælle dig:
Dit hår er fedtet, ikke på grund af håret selv, men på grund af din hovedbund. Med den rette pleje og disciplin, kan du genskabe balancen sundheden for din hovedbund, så det stopper producere denne oiliness.
1st råd ville være at holde sig væk fra skrappe kemiske shampoo (billige eller dyre). Som med fedtet hud, forsøger at fratage hovedbunden af oiliness gør kun tingene værre og får dig i en ond cirkel, hvor jo mere du vasker dit hår, jo mere du har brug for. Vask dit hår med en blid naturlig (helst økologisk) shampoo og altid slutte af med en kold skylning.
Jeg vil også foreslå dig at finde en grøn ler shampoo og gøre grøn ler hår maske. Du kan finde flere råd her:
http://www.naturepurity.com/holistic/health_tip.html
Endelig vil jeg også give dig den samme detox, kosten og supplere råd som for din hud . I betragtning af at du er i midten af din teenage, du går igennem en rigtig hormonal storm. Jeg vil også
foreslå at se en homøopat eller akupunktør (enten eller, men den du vælger skal være god og erfaren) for at hjælpe din krop gå gennem denne hormonal storm i et mere afbalanceret og fredelig måde. Venligst være tålmodig med dit hår og hud og holde sig til en god og sund disciplin, mens modstå refleks at vaske dit hår med barske shampoo. Prøv det, jeg foreslår i mindst 4 uger, og komme tilbage til mig.
Tro på dig selv!
Jeg håber du finder dette svar nyttigt.
Hav en smuk dag,
Pas godt care
Caroline-Morgane
www.naturepurity.com
blog.naturepurity.com
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Thankyou meget. Jeg skal købe en grøn ler maske. Er der nogen mærker du kunne reccomend? Tidligere brugte jeg et par enkelt pose masker, men de irrated min hud. Jeg er ikke sikker på, om det var, fordi de var billige, eller hvis jeg er allergisk over for en ingrediant i dem.
Samt bruge den grønne ler maske to gange om ugen, vil jeg fortsætte med at bruge min neautrogena sæbe morgen og aften? Og ville jeg søge stadig min clearisal creme til indervidual pletter?
Tak for du hjælper, Sarah.
Svar
Hej Sarah,
Du skal finde grøn bentonit eller grøn montmorillonit. Din hud kan have reageret på noget andet i posen (kan være der var urteekstrakter eller noget andet derinde?). Efterlad ikke masken på i mere end 10 min, og lad det ikke tørre for meget, da dette kan medføre nogle mild irritation (grøn ler er meget magtfulde). Hvis du giver mig et link hvor jeg kan læse den nøjagtige ingrediens liste over dine neutrogena sæbe og clearisal, kan jeg fortælle dig, hvad jeg synes.
Også, skal du huske, at din mentale og følelsesmæssige holdning til din hud og dit billede er helt afgørende. Gør noget, det tager at fjerne enhver negativ overbevisning om dig selv, uanset reaktioner folk og venner har omkring dig. Du er til en meget konkurrencedygtig alder, hvor den udvendige udseende er centrum for opmærksomhed: har tro på dig selv, selvom du ikke får det kæreste du sætter dine øjne på: hvis han ikke kommer med dig, det er fordi han er ikke godt for dig! Måske den næste George Clooney (eller hvem din foretrukne skuespiller er i dag) venter på dig 5 år fra nu :)
For at hjælpe dig med denne ændring af mental indstilling, anbefaler jeg at du besøger denne hjemmeside og bruge uanset gratis ressourcer de propose:
http://www.thework.com/index.asp
http://www.thework.com/downloads/jyb-worksheet.pdf
This vidunderlige dame har skrevet mange bøger. Du kan finde dem på dit lokale bibliotek.
Jeg håber, du finder dette svar nyttigt.
Hav en smuk dag,
Pas godt
Caroline-Morgane
http : //www.naturepurity.com
http://blog.naturepurity.com
