Picking på neglebånd vane: (
Spørgsmål
Jeg har denne en neglebånd /hud plukning vane siden high school-det er når andre psykiske problemer begyndte at manifestere, depression, angst, OCD, meget mild tegn på ADHD :( jeg har hørt fra min tante, at min mor plejede at plukke på hendes hangnails /neglebånd, så min søster og jeg fik det fra hende. det er en cyklus jeg er i. jeg ønsker at stoppe plukke på hang søm og kram, stoppe udgifter, der ved, hvor meget på band aids. Når jeg rip off en hænge søm undertiden det bløder eller meget smertefuldt. jeg arbejder på min psykiske problemer, men jeg føler, det er en vane, og jeg ønsker det kunne ende :( kender du nogen måder at tage bedre vare på hang søm og holder mine neglebånd fra at udvikle hænge negle? Denne vane er bare understreger mig ud :(
svar
Hej Kelly
Efter 17 år som et søm specialist jeg ville ønske jeg kunne give dig en hurtig kur til fastsættelse hænge negle, så du ikke plukke på dem.
i de fleste tilfælde tørhed er synderen, vaske hænder, rengøring, røre papir, medicin, hormoner, kost, havearbejde er blot nogle få af de måder huden på fingrene bliver tørre, for de fleste kunder jeg har set gennem årene ser det ud til, at når huden er tør, de vælger som udvikler arvæv, der er tørre og hårde, og de vælge på, at fordi det føles pibekrave. Før du tager alle handlinger, jeg stærkt anbefale, at du lader dem helt helbrede op, lægge Neosporin på dem og give dem en chance for at helbrede. Så vil jeg anbefale, når huden er helet at få regelmæssige manicure så nogen kan lære dig, hvordan man korrekt pleje for dine hænder. Nail bidende er et andet lignende problem for mennesker, jeg har fundet, når folk ser resultater, de har tendens til at forlade dem sammen. En stor neglebånd olie er en af dine bedste venner anvender det dagligt, sammen med fugtighedscreme efter vask dine hænder, hvis du er rengøring altid bære gummihandsker. Når du har fået fingrene ser bedre hvis du glide op og huden tårer, få det helet asap med neosporin derefter gå tilbage til din rutine. Få et mønster i gang, vil det være en god vej til at følge. Jeg har en søn med ADD og jeg ved i årenes løb han gør vilje, når jeg holde sig til en rutine. Og tålmodighed er også din bedste ven det vil tage tid, men du kan komme dertil, opsøge Rådgiv af en pro, og de vil arbejde sammen med dig.
Du kan selv ønsker at tage billeder af dine fremskridt at se, at du kommer sammen.
Good Luck
Karen
