Massage til lindre pain
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Jeg er en 25 årig kvinde. Siden barndommen har jeg haft stærke smerter i min anus næsten på daglig basis. Smerterne blev diagnosticeret som værende et resultat af en tilstand kaldet som proctalgia fugax. Det er kendetegnet ved intense spasmer, der holder i et par minutter og normalt opstår i løbet af natten, mens du sover. Jeg har prøvet mange løsninger, men intet synes at virke. Min læge har foreslået massage terapi at mindske smerter. Jeg har prøvet at massere min anus mig selv, men kan ikke gøre det ordentligt på min egen. Jeg har heller ikke en seksuel partner, der kan hjælpe mig med det. Så jeg tænkte på om en massage terapeut ville være villig til at massere min anal region til at mindske smerten. Kender du nogen, der ville acceptere at gøre dette
SVAR:? Tak for dit spørgsmål, Manju. Det er en god en
Her er linket til en webside jeg fandt:. Http://www.listentoyourgut.com/symptoms/23/rectal-spasm-and-levator-ani-syndrome
Dette har nyttige oplysninger om musklerne, der går i krampe og ting, du kan gøre for at hjælpe dem med at slappe af.
så vidt jeg ved, i alle stater, er massør forbud mod at arbejde i nederste del af kroppen åbninger. Hvis du tilfældigvis er i Florida, dog kan jeg har et forslag til dig.
Denne form for terapi kan være i omfanget af praksis for kiropraktorer. Jeg har hørt om nogle, der gør inter-rektal arbejde. For et par uger siden læste jeg en artikel om en fysioterapeut, der gjorde inter-vaginal behandling for at bidrage til at styrke de vaginale muskler, så det kan være en anden mulighed.
Du kan være i stand til at gøre din egen anal massage efter enhver af afspændingsteknik forslag findes i websiden. Gør dem første til at afslappe musklerne.
Hvis du er ret fleksible, magert fremad. Du kan finde denne nemmeste hvis du er i hugsiddende stilling. Brug din tommelfinger (ingen negle!) For at indsætte og at presse mod siderne og bagsiden af anus. Dine fingre vil være bag din haleben, peger op til halsen i det væsentlige.
Du ønsker ikke at trykke på haleben, men snarere på de blødere muskler eller fra til siderne af halebenet. Ikke på knoglen.
Brug enhver form for olie eller smøremiddel og udforske langsomt og eftertænksomt. Hvis du løber ind i ømme områder, de er gode steder at holde i flere sekunder og at gå tilbage til igen, senere.
muskelvæv du er ude efter kan tilgås indefra og i mindre grad, udefra. Ved hjælp af tommelfingeren, kan du også finde tilbud, snævre områder inde i skeden, på siderne og bagsiden.
Du kan bruge en finger, men ved hjælp af tommelfingeren synes at holde din arm i en mere neutral position, så er mindre tilbøjelige til at belaste musklerne og forårsage arm smerter.
jeg håber dette hjælper. Selvom dette arbejde er ikke omfattet af praksis for massører, jeg spekulerer på, om din læge vil skrive en recept til dig? Hvis ja, kan recepten tillade en massage terapeut til at give arbejde, hvis man er tryg ved at gøre det. Husk, der er alle former for massage uddannelse, og nogle kan have den viden og talent til at gøre denne type muskel frigivelse og andre vil ikke. Jeg spekulerer på, om din læge kan have en henvisning til en massage terapeut?
Pas og du velkommen til at skrive igen,
Kathryn
------- --- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Tak for den hurtige svar. Jeg vil spørge min læge om at skrive en recept. Men ved du, hvordan denne massage vil ske? Ligesom hvor ofte det skulle ske, varigheden af den, og den teknik, at massage terapeut vil bruge på mig.
Svar
Du er velkommen. Jeg mistænke det kunne være et sted mellem en gang og flere gange, afhængigt af hvordan dine muskler reagerer. Teknikken vil være at få adgang til de muskler, du spørger om feedback på ubehag, lægge pres på de stramme muskler i flere sekunder for at give dem mulighed for at slappe af. Terapeuten ville arbejde rundt i området søger stramme muskler med din feedback. Hun ville formentlig gå tilbage til snævre områder, enten i samme session eller fremtidige sessioner, hvis det kræves.
længde af sessionen ville sandsynligvis være mindst en halv times behandlingstid men måske mere. Det vil muligvis indebære hjælpe dig med at blive afslappet (med afspændingsteknikker såsom vejrtrækning eller musik, etc.), så du ikke spænde dine muskler.
Sommetider babyer har en lukkemuskel, der er for stram til at tillade afføring at passere. I så fald, lægen indsætter sin finger til at strække musklen, og det er kun en engangs-procedure. I dit tilfælde, kan der være flere muskler til at behandle.
Jeg ville nok forvente nogle ubehag, men ikke smerte. Terapeuten vil bruge smøring.
Du vil være den, der vil vide, hvis du har brug for mere end én session efter den første gang.
Jeg håber, din læge kan skrive recept og har en henvisning , også.
Pas,
Kathryn
