Cervikal herniation og venstre side nakke og skulder pain
Spørgsmål
Hej,
Jeg er blevet diagnosticeret med C5-C6 discusprolaps, men dette har ikke forårsaget så meget problemer som min smerte i min venstre skulder og nakke. Jeg har udviklet disse symptomer mere efter jeg begyndte at arbejde fra håb på min bærbare computer i de sidste to år. Min hals er altid øm, der strækker sig ind min nedre ryg. Alt dette synes at være på min venstre side selv. Jeg har prøvet PT, etc., men intet virker. Når jeg sover på min højre side, min venstre side nakke og skulder muskler virkelig ondt, og når jeg sover på min venstre side, mine skuldre og nakke på venstre side virkelig ondt. Jeg har prøvet alle mulige puder også. Min læge siger, at mine muskler er virkelig spændt, men muskelafslappende midler ikke passer mig på grund af bivirkninger. Vil massere hjælp. Også, er kulde eller varme bedre for mig? Venligst råd korrekte arbejdsstillinger også og nogle gode øvelser. . Thanks
Hilsen,
Paula
Svar
Cervikal diskusprolaps - Hi Paula,
Sure, vil jeg tilføje mine to cent. Jeg har lavet en mere komplet indlæg på min blog komplet med billeder, på http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/, bedes du tilmelde mig der.
herniations er nasty. Den mest almindelige sted at få dem er i bunden af den nedre ryg (L4-5), og hvis i nakken, nedre nakke (C5-7). Mennesker i deres 30'erne er mest udsatte; der har været en aktiv 20 's til at producere slid-og tåre, 30'erne bringer skrivebordsarbejde, og derefter skiverne størkne i 40'erne og 50'erne, bringe mere stabilitet til et problemområde.
Det er vigtigt at vide lidt af anatomien af problemet. Mellem hver ryghvirvler er en disk lidt ligesom en gelé doughnut; der er en gel i midten ( "pulposus"), med en ring af fibrøst begrænsende væv (annulus fibrosus) indpakning omkring det. Det gør en vaklende støtte, men fordi samlingen tåler masser af hundredvis af kilo peak tryk (under løft og hurtige bevægelser), er det en nødvendig støtte. Den finjustering af fælles stabilitet kommer fra par facetled på bagsiden af det fælles. (For et stort billede, se wikipedia artiklen på http://en.wikipedia.org/wiki/File:C6-C7-disc-herniation-cevical-mri-scan.jpg.)
(For resten af artiklen, skal du gå til
http://glennrmt.wordpress.com/2012/04/06/disc-herniations/
fotos hilsen,
Glenn Kukkee
RMT, HBSC, CCPE
