Neck Cracking
Spørgsmål
Omkring 5 uger siden min hals begyndte revner konstant, når jeg tænder den til højre. Jeg føler revner i knoglen omkring en tomme under højre øre. Der er omkring fire separate snaps, når jeg vender det helt til højre. Jeg er 40 år, og jeg har TMJ og se en kiropraktor hver måned
Cirka tre uger siden jeg kastede en fodbold (afstand kaste contest) og følte et træk i min øverste højre kraveben område.; det har været øm i den sidste uge. (Kraveben område nær halsen) Er der noget jeg kan gøre for at hjælpe med at behandle området selv (Må jeg bruge varme eller kolde pakninger?) Er der nogen motion, jeg kan gøre for at hjælpe den konstante hals revner? Tak
Svar
Hej John,
jeg ville tale med chiro om revner. Du kunne have anstrengt din SCM og har brug for at få det løsnet op. Du kan få en massage for det, men så vidt krakning går jeg ikke noget at gøre med knogler, kun muskler. Du kan bruge varme til at løsne musklerne op, men hvis det skal arbejdes på varmen vil ikke gøre meget godt.
Zira
