smerter i knee
Spørgsmål
hej læge,
jeg er 26 og temmelig normal person.i er ikke en sportsudøver, men jeg kan lide jogging. Jeg plejede at jogge i omkring 4 til 5 kms dagligt cirka 7 måneder ago.Then en stærk smerte startede i mit højre knæ. Det føles som en nål skubbet i knæet. Jeg kan næsten ikke gå
jeg føler smerte lige under knæskallen bone.The smerten stopper, hvis jeg stoppe jogging og igen det starter efter 4 eller 5 dage i mit regelmæssige jogging. På grund af denne smerte jeg bliver sløv og doven og overvægt
Hvis du så send mig din email id Jeg vil vise billedet af mit knæ indkredsning smerte område
jeg er 65 kg
og højde er 5 fod 7 inches
svar
Godmorgen Chandan. Alt om dig lyder alle gode. Din vægt, højde og motion alle lyde meget godt. Det første spørgsmål skal du altid stille, er: hvorfor er det i det ene knæ kun og ikke den anden? Normalt smerter i det ene knæ angiver kun, at du kan have en benlængde discrepency som kun viser efter eller under træning. Der er mange forskellige ting at overveje. Du skal muligvis en orthotic i en eller begge sko til f.eks. Normal walking ville ikke vise det. Gnid ikke dybe varme eller tiger balsam eller noget af denne art på det. Du har brug for professionel lægehjælp. Jeg ville se en fysio-terapeut eller sport medicin læge. Sportsskader er meget sjældent nogensinde alvorlig-de normalt midlertidige alene.
Det er meget usandsynligt, at være et medicinsk problem. Du lyder for sundt at have medicinske problemer. Hvis du vil have mig præcisere eller explan yderligere nogen point-du velkommen til at kontakte mig igen. Også, ikke stoppe træning. Hvis alt andet fejler-svømning er ikke-effekt og meget godt for VO2 optagelse. Du ender med en fantastisk krop også fra svømning !! Hvis du bor i New Zealand-I måske kunne se dig. Jeg ved ikke, om massage vil hjælpe det. Jeg tvivler på det en eller anden måde selv. Jeg er mere optaget af, hvorfor en og ikke den anden.
Jeg håber, at dette giver dig noget at gå videre med.
Tak for dit spørgsmål. Det var rart at høre fra dig.
Husk mig udstationeret. Cheers
55 Drømmende lilla hårfarveideer:lilla hårfarvetip
Guide til falsk garvning:Bedste selvbruner til din hudfarve
Superfedt italiensk bryllup med vintage-inspireret kjole
Din komplette rutine til fed hudpleje:Produkter og tips til fedtet hud
9 smukke multikulturelle bryllupper, der får dig til at synke
