Jeg har?
Spørgsmål
jeg brækkede min bækken og venstre hofte og brød min haleben sidste år på febuary 2007 Jeg er nu 23 uger henne og allerede føler en masse pres på min skinkeben. mit haleben er også allerede giver mig en masse smerte. tror du jeg bliver nødt til at have en c sektion?
Svar
Det er normalt at føle pres på din skambenet. Med hensyn til dit haleben, kan dette afhænger af, hvordan din baby er placeret, samt din kropsholdning og hvordan du sidder. Især med din historie bækken fraktur, skal du være særligt opmærksom på, at din kropsholdning og positionering vil påvirke dit barns position, og dit barns position har en enorm indflydelse på din komfort niveau, og hvor let du vil være i stand til at føde. Tjek www.spinningbabies.com for nogle idéer om god føtal positionering.
Den vigtigste ting at huske er, at dit barns ryg er tungere end sin front, og du har brug for dit barns ryg at stå over for din front. Så du ønsker at undgå nogen af de positioner, som ville tillade tyngdekraften at svinge dit barns ryg rundt til din ryg. Dette omfatter tilbagelænet, læner sig tilbage i en stol, der sidder tilbage på en sofa, etc. Du vil bo oprejst, helst med dit bækken vippes fremad. Dette vil også hjælpe med at tage presset fra din haleben og kan lindre at smerte så godt. Prøv at sidde på kanten af stole og sofaen i stedet for at læne tilbage, eller sidde med korslagte ben på en pude på gulvet.
Noget andet, du kan gøre for at løsne op dit bækken og tilskynde god Baby positionering er bækken rocks (også kendt som katten stretch eller kat udgøre). Gør 40 af disse på et tidspunkt, flere gange om dagen, hjælper til at løsne op dit bækken ledbånd og muskler under forsigtig jiggling barnet til at fremme bevægelse til en bedre position. Dette vil også bidrage til at styrke din mave og rygmuskler til at gøre støtte barnets vægt mere komfortabel
Du har en større chance for at behøve en c-sektion end nogen med en intakt bækken.; dog med god positionering og opmærksomhed under fødslen, dit bækken kan stadig have tilstrækkelig plads til at strække tillade barnet at passere igennem. Du bør sørge for at holde dig fra din ryg og bund på arbejdskraft, især mens du presser. Enhver tilbagelænet eller halvt tilbagelænet position bremsende automatisk bækken samt skubbe halebenet ind og op, hvor det kan komme i vejen. Den bedste position til du vil være på hænder og knæ, da dette vil give dit bækken det bredest mulige åbning for barnet at passere gennem samt løfte din haleben ud af vejen. Sørg for at diskutere dette med din udbyder på forhånd; du ikke ønsker at finde dig selv begrænset i muligheder, når leveringen kommer. Husk, at der er ting du kan gøre nu, og under fødslen for at forbedre dine chancer for succes og reducere din ubehag. Også en øget chance for en c-sektion er ikke en garanti, og en vaginal fødsel vil være sikrere, sundere valg, hvis det overhovedet er muligt.
Tillykke din graviditet, og held og lykke med din fødsel!
