efter at have givet birth
Spørgsmål
Jeg tænkte på om en spiral kunne indsættes lige efter jeg føder, eller skal jeg vente til min første periode. og også tænkte på om der er nogen måde at undgå følelsen af hemmoroids efter fødslen. efter min første, jeg fik hemmoroids men følte, at jeg gjorde.
Svar
En spiral kan indsættes, så snart som 10 minutter efter du levere moderkagen. De tidlige indsættelser som denne har en langt større chance for at blive udvist som din livmoder naturligt kontrakter ned til sin normale størrelse. De fleste læger, derfor
foretrækker at vente, indtil din seks uger aftale. Selv om det er normalt for din væv at være ganske opsvulmet og forslået efter fødslen, de "hemorrhoid" følelse du havde var sandsynligvis forårsaget ved at skubbe, snarere end passagen af barnet. Den normale praksis coachet fødsel på hospitaler, hvor du får at vide at holde vejret og tælle til 10 og skubbe tre gange under hver sammentrækning, er unødvendig, ineffektiv, og i sidste ende ødsel. Det kan også direkte forårsage hæmorider og andre bækken orgel prolapses, som den ekstreme tryk af betydning ned i så lang tid svækker musklerne i bækkenbunden. Den bedste måde at undgå dette, næste gang er at undgå coachet skubbe helt. Lad ikke nogen til at fortælle dig, hvornår eller hvordan at skubbe; stedet, vente, indtil din krop skubber ukontrollabelt, og fortsætte med at følge den trang. Der kan være et interval mellem, når du er fuldt dilateret, og når du føler trang til at skubbe. Trangen kan bygge gradvist, med lidt skubber fører ind større. Begge disse er naturlige mønstre, der giver din krop til at genvinde nogle energi og lære at skubbe effektivt. Stol på din krop og lade det være din guide på at skubbe, og du vil sandsynligvis skubbe mindre, og kan endda levere hurtigere, end du ville med coachet skubbe. Du bør også føle sig mindre udmattet og forslået, når du er færdig.
Held og lykke!
