Smertefulde Hofter
Spørgsmål
seneste ... når jeg har siddet på min computer for et par timer mine hofter vil begynde at gøre ondt (en side ad gangen ... aldrig begge sammen) . Jeg har tilføjet puder og skum til sæde for min stol og endda købt en oppustelig donut (normalt for hemorrhoid syge), men intet synes at hjælpe. Kunne dette være noget andet end mig at skulle købe en ny stol med bedre polstring på sædet?
Svar
Hej Candy og tak for at skrive,
Jeg er sikker på en bedre kvalitet stol ville hjælpe rette din kropsholdning og give mere støtte, men det kan ikke lindre din hofte smerter. Jeg tænkte, om måske din smerte skyldes enten pres på en nerve eller nedsat cirkulation. Hvorfor ikke prøve at tage en 5 min pause hver time og komme i gang - gå en tur, gå op et par flyvninger på trapper, til noget få blodet flyder til /fra dine hofter. Du kan skifte og hver anden time prøve liggende fladt på ryggen (under trykket fra) og se, om det hjælper.
Ellers ville jeg helt sikkert nævne det til din læge næste gang du ser ham.
Alle de bedste,
Margot
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
