skære vægt
Spørgsmål
i am 35. Jeg øjeblikket vejer 146 før jeg går i seng. 3 måneder siden besluttede jeg at starte en kamp sport, der kræver en indvejningen. jeg gjorde en masse forskning og fundet en sikker måde at skære 10 pounds før en kamp med en 24 timers periode for mellem indvejningen og kamp. i et par måneder, vil jeg have min første kamp i en organisation, der kun har en 2 timers restitutionsperiode mellem indvejningen og kamp. 24 timers planen var primært baseret på vand vægt. fra hvad jeg forstår om en dehydreret kroppens ydeevne betyder det ikke lyde som jeg bør selv tænke på at miste 10 pounds af vand vægt. Hvor meget vand vægt kan jeg tabe uden at påvirke min præstation? Hvordan kan jeg rehydrere? er der nogen side påvirker til at bruge en naturlig laxitive før en indvejning? Jeg ønsker at gøre dette realistisk og sikkert. tak for din tid.
Svar
Hej Tony,
jeg undskylder over forsinkelsen. Jeg var på opfordring til de 3 praksis og hospitalet ER. Meget travl weekend.
Denne form for kunstig vægt manupulation worrys mig meget. Du har ingen idé om, hvad 10 pounds af vand vægttab kan gøre for dig. Afføringsmidler er udelukket.
Jeg vil på det kraftigste, råde dig til ikke at hurtigt at forsøge vægtændringer og derefter deltage i kraftig aktivitet. Det kan være en dødelig kombination. Risikere dit helbred er ikke det værd. PLEASE nytænke, hvad du gør.
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
Familie Internal Medicine, General Medical Questio
