motion mens du prøver at blive gravide
Spørgsmål
SPØRGSMÅL: Hej,
Jeg håber, at dette spørgsmål henhører under din genre. Her er min historie, jeg havde en sund og perfekt uventet graviditet i 2007 min dreng blev født i december. Jeg begyndte at forsøge at blive gravide igen i januar 09 vi blev gravid, men havde en ødelagt ægcelle og en d &c 1. juni. Jeg har haft enten en kemisk graviditet eller en falsk positiv i august 2009 OB sagde det lignede en normal periode og min HCG var på nul.
Her er mit spørgsmål, jeg har været regelmæssigt udøver da min søn var født men begyndte skateboarding, da han var omkring et år gammel.
Jeg har reducerende skateboarding i de sidste 2 uger af min cyklus, når implantation bør forekomme, og der er nogen mulighed for graviditet, men alle fortæller mig, at jeg bør ikke ændre min livsstil, og når jeg finder ud af jeg ikke er gravid jeg bliver frustreret, at jeg har levet som jeg er ...
jeg har også for nylig startet en mere stringent øvelse rutine video kombinerer styrke, cardio og abs.
Så mit spørgsmål er kan mere stringent motion og /eller skateboard /faldende forhindre implantation i at ske eller forårsage en tidlig abort i en graviditet, der ikke kan påvises ved et hjem graviditetstest endnu?
SVAR: Øvelse gør en kvinder sundere. Mødres sundhed og føtal sundhed er en i samme. Sundere kvinder har tendens til at være mere frugtbar, og er mere tilbøjelige til at have en sund, problemfri graviditet og sund, stærk baby. Sunde mødre hæve sunde børn.
Holde gør, hvad du elsker at holde sig i form og aktiv. Spis en super høj kvalitet kost. Begynd at tage prænatal vitaminer med folinsyre nu, før du bliver gravid.
Graviditet tab, uanset om på kun uger eller mange måneder sammen er vanskeligt. Men der er altid en god grund til, at en graviditet ikke videre over det første trimester. Motion behøver ikke forstyrre implantation.
Men når du bliver gravid igen, bør du undgå alle aktiviteter, hvor du kan falde, eller modtage et slag mod maven.
---------- OPFØLGNING ----------
SPØRGSMÅL: Så er det ok at skateboard (hvor jeg kunne falde ) før jeg får en positiv graviditetstest? Eller skal et stop for de sidste to uger af den måned, hvor der er en chance for graviditet?
Svar
Ved implantation, fosteret er overalt fra 16 til 32 celler, så nej, hvis du gjorde tage et fald fra et skateboard, ville det ikke have nogen betydning for, om eller ikke implantation vil eller ikke vil
ske.
Men det lyder som om du har bekymringer over problemet, så hvis det gør dig nervøs, skifte til et andet fitness aktivitet, som du nyder i disse dage i måneden.
