Gravid Running - Ødem
Spørgsmål
Jeg er 26 uger henne og har skåret ned min regelmæssige kører rutine (20-25 miles /uge) til omkring 12-15 miles /uge. Jeg har for nylig bemærket, at mine kalve /skinneben er lidt hævet (ødem?) Og det er gjort kører meget uncomfortbale. Mine underben føler ekstremt tunge og meget træt, og jeg kan næsten ikke komme igennem en 30 minutters kørsel uden at stoppe. Er det almindeligt? Vil det gå væk? Hvad kan jeg gøre for at mindske hævelse? Tak
Svar
jeg tvivler på, at hævelsen, du oplever er relateret til at køre, især da du var godt tilpasset til niveauet af fysisk aktivitet før graviditeten.
Da hævelse af kalvene kan være en indikation af en alvorlig graviditet komplikation, præeklampsi, skal du lave en aftale for at se din obstetrik og gynækologi i dag.
