pregnancyy
Spørgsmål
jeg er gravid og kaster op hele tiden efter hvert måltid i omkring 30, 45 min., eller tæt på en time senere ... jeg være gal, fordi jeg tænker, at barnet aldrig bliver fodret fordi jeg kaster op mad ud senere på ... gør barnet spise mindst noget af det, før jeg kaster op den ud eller hvad ... hvorfor skal jeg kaste op så, så meget ... hvad kan jeg spise eller drikke med mine måltider til sooth min mave til at holde mig fra opkastning ... eller er det bare naturligt for mig at gå gennem denne for et par måneder ... hjælp ... im syge af opkastning ... min første dr. udnævnelsen er Jan. 17. 2008.
Svar
Kære Jeromeka,
Jeg er ked af at høre du føler så syg. Det er helt normalt i graviditeten. Sommetider ginger ale eller ingefær slik hjælpe gravide woment at have mindre af de symptomer du beskriver. Ifølge en nylig undersøgelse i Obstetrik og Gynækologi, er du nødt til at forbruge et gram om dagen af ingefær i fire dage til at berolige kvalme og opkastning. For at imødekomme de daglige behov, samt få masser af folinsyre og calcium, pisk op denne lækre drik:
1 1/2 tommer stykke gengerroot, skrællet og finthakket
1banana
en navle orange, skrællet, udstenede og trimmet
2 spsk frosne appelsin-juice ocncentrate
1cup nonfat vanille yoghurt
3 isterninger
I en blender, puré de første fem ingredienser. Derefter, mens den stadig opblanding, tilsæt isterninger én ad gangen, indtil blandingen er glat. Gør to portioner.
Jeg håber det hjælper!
Happy Holidays!
Anna
