prænatal care
Spørgsmål
hvad skal jeg gøre for at holde mig selv passe, at gennemgå en normal pregnancy.Kindly antyder.
Svar
korte svar er at spise den højeste kvalitet kost, i det korrekte beløb for dit stofskifte, få moderat niveau motion på de fleste af ugens dage, og masser af søvn .
For en komplet guide på prænatal fitness og motion, konsultere min hjemmeside på www.befitmom.com. Diskuter dine ernæringsmæssige og motion mål med din OBGYN før du starter nye programmer.
