Følelsesløshed mens sleeping
Spørgsmål
Jeg er næsten 14 uger henne. Jeg har altid faldet i søvn på kun min mave. Hvornår er IKKE okay at sove på min mave mere? Jeg føler stadig comfy sove som det, men jeg ønsker heller ikke at skade barnet eller begrænse blodtilførslen til ham /hende. Jeg bemærker også, at flere gange jeg vågnede i nat til en helt følelsesløs arm /hånd /skulder fra sover på min side (med min arm under min krop). Er det noget, at jeg skulle være bekymret, eller gjorde mine lemmer sker bare "falde i søvn" så godt? Jeg vil bare være sikker på jeg sikre en ordentlig blodtilførslen til barnet på alle tidspunkter.
Svar
bedste position til at sove er på din venstre side. Dette tager livmoderen fra Vena Cava (venen bringe blod fra bækkenet til hjertet), og giver en bedre perfusion af blod til barnet. Du bør forsøge ikke at sove på ryggen eller på maven. Hvis du vågner op og opdager, at du ikke er på din venstre side, vende tilbage til din venstre side. Det er almindeligt for dine arme og hænder til at blive følelsesløs fra sover på dem. Bare ryste dem eller holde dem op og blodet vil begynde at bevæge sig igen.
