slankekure før og under pregnancy
Spørgsmål
Jeg er 5'8 "og 175 lbs. Jeg har lige mistet 15 lbs og vil gerne tabe mere. Denne måned, min mand og jeg besluttede at .?. forsøge at få pg Kan jeg holde på med min kost, selv hvis jeg bliver gravid, jeg har hørt barnet tager hvad den har brug først, uanset hvor meget mor spiser Her er min kost, der har arbejdet så godt for mig: B-hurtig, frokost og middag er hver Slim-hurtig måltider, medmindre vi gå ud til middag, så jeg spiser en salat eller noget fornuftigt. Morn snack er en granola bar, agter snack er en dobbelt portion grøntsager (ikke majs) og sengetid snack er en frugt smoothie (EFT Froz bananer og jordbær i blenderen). Plus jeg tage et vitamin hver dag. det er meget nærende, men ikke en masse kalorier (ca. 1150 cal). jeg vil gerne holde det op, hvis og når jeg får gravid, men kun hvis det ikke er skadeligt for barnet. Enhver input ville være nyttigt.
Tak meget for din tid!
svar
Hej Kay,
jeg ville prøve og tabe vægt for en sundere graviditet, før du bliver gravid, så gå se en ernæringsekspert og se, vil hjælpe dig med at få alle de næringsstoffer sunde for dig, din build og barnet. Slankekure er virkelig ikke godt i nogen form under graviditeten.
