komme ind shape
Spørgsmål
hvordan man får en god figur naturligt? Jeg ønsker at øge min buste størrelse og røv størrelse?
min alder er 20.im slim.i ikke tage på i vægt let. Jeg kræver min figur til at være mere sexet. min figur foranstaltninger 32b (bust), 27 (talje), 33 (balde). hvordan kan jeg gøre mit bryst og hofter mere kurvet og store? bryster er saggy slags, wannabe tone dem too.i brug naturlige remedies.i sige nej til surgery.i kun ønsker naturlige tips. min vægt er 48 kg .my højde er 5 "1. Jeg wannabe øge min højde også.
du hjælpe og give nyttige tips kun.Jeg ikke har håndvægte.
Svar
Hej samriddhi,
jeg kan ikke hjælpe dig med at øge din buste størrelse som en kvindelig bryst består af fedt (fedt) væv, og dette kan kun vokse i størrelse, hvis din fedtprocent går op som en helhed. og selv da er der ingen garauntee.
Som for din røv, du kan helt sikkert øge det størrelse. de to bedste øvelser jeg fandt at gøre dette er squat og den walking lunge. Bare slå dem op på Utube at få en forståelse af, hvordan du gør dem. Der er mange sorter af disse øvelser. Men barbell squat med en forstærket siddende stilling vil fungere godt, og de walking lunges med kropsvægt og tager lange skridt vil hjælpe.
Rgds
Robbie
