Penge og lige rettigheder
Spørgsmål
Min mand er en fuldstændig kontrol person. Jeg kan ikke gøre noget, købe noget, uden hans godkendelse eller jeg får så meget statisk. På dette sene tidspunkt (38 år), hvordan kan jeg gå om lykkelig over at blive gift? Han vil ikke tale om dette. Han er glad og bare antager jeg, selv om jeg lider af klinisk depression.
Svar
Kære Doris,
Lad mig først sige, at du ikke er alene i din oplevelse. Der er hjælp, og der er muligheder. Her er et par steder at starte.
En. Du ønsker måske at se, hvis du ikke allerede er, en terapeut. En uddannet terapeut eller rådgiver kan hjælpe dig med at beslutte, hvordan at hjælpe dig gennem din depression og tilbyde måder at genskabe forbindelsen med din ægtefælle. Ofte ægtefæller antager, hvordan den anden føles og de bare holde fremadrettet. Dette er en fejl i så mange ægteskaber og forårsager en masse hjertesorg.
To. Hvis du tror, du er stærk nok nu, eller mødt med en rådgiver først, prøv at tale med din ægtefælle om, hvad du føler. De er din ægtefælle, og som din ægtefælle, der elsker og bekymrer sig for dig, bør de være åbne for at høre dine bekymringer, frygt, håb og forventninger. Hvis du har sagt noget af din depression eller utilfredshed i fortiden være klar til en chokeret kiggede og forsvar tone, men med hjælp fra en rådgiver måske begge du kan arbejde gennem dette.
3. Ved at skrive denne e-mail spørgsmål, du signalerer et behov for forandring og en frustration. Nogle gange (mange gange)
folk ikke ved, hvordan man kan forbedre en situation, fordi de er i det. Du kan ikke tvinge dig selv til at være lykkelig. Hvad du kan gøre, er at tage skridt til at gøre situationen bedre.
4. Der er rådgivere (aamft.org) og ægteskab retreats (www.smartmarriages.com), der kan hjælpe dig gennem denne. Ofte ægteskaber tage på en helt ny rejse, når to ægtefæller tackle og følelsesmæssig /forholdet spørgsmål. Du har dine problemer, han har sin, er det tid til at få dem ud i det fri og hjælpe hinanden opbygge et stærkere ægteskab. Nogle bøger, der kan hjælpe dig med, er: "12 Timer til en stor ægteskab" af Howard Markeman og andre, "World Class Ægteskab" af Howell /Jones.
5. Lad mig sige, at hvis du føler for din følelsesmæssige sikkerhed og fysisk sikkerhed, hvis du skulle løse dine følelser med din ægtefælle så vil jeg anbefale, at du taler med en rådgiver først på, hvordan man griber ham.
6. Det er aldrig for sent at være lykkelig, føler sig værdsat og ændre sig til det bedre. Ethvert individ er lige så vigtig som en anden. Du er ikke mindre værdifulde eller vigtige end din ægtefælle. Lyt til dig selv og tage et skridt fremad.
Jeg håber dette hjælper.
