Sig ja til nej Stress! Top 10 stresslindrende tips til bryllupsplanlægning

At planlægge en af ​​de mest mindeværdige milepæle kan være en fantastisk oplevelse for en kommende brud. Her er vores top ti stresslindrende tips til at hjælpe dig gennem de udfordrende tider, når du nærmer dig din perfekte dag!

Fysisk aktivitet
Håndtering af stress er altid en god ting, og med lidt motion, du forbedrer din koncentration og siger farvel til angst. 45 minutter i gymnastiksalen, går en rask gåtur på strandpromenaden, eller at vandre med en ven kan gøre underværker i tider med stress!

Find din Chi
Meditation er en fantastisk måde at stille dit sind på, krop og sjæl. Ti minutters meditation kan give en god følelse af afslapning og stilhed. Tag dig tid til at få brug for at berolige dine tanker og lindre angst.

Bare træk vejret
Fokus på din vejrtrækning kan gøres når som helst, overalt. Tag et par dybe indåndinger, og føler dig begynde at slappe af og nyde disse øjeblikke.

Latter er den bedste terapiform
Brug et øjeblik på at finde humoren i de øjeblikke, der er mindre. Du vil se tilbage på disse tider og fnise, for det er det hele værd i sidste ende!

Ring til en ven
At høre stemmen fra et familiemedlem eller en nær ven kan være meget beroligende og nærende. De er der for at støtte dig, og er der for at hjælpe. De er bare et telefonopkald væk.

Lad nogen hjælpe
Lad venner, familie og vores venlige og professionelle Wedgewood Weddings -personale være ved din side for at hjælpe dig med at tackle bryllupsarrangementerne, som du finder passende. Du får mere tid til at nyde disse øjeblikke, når du har folk der til at koordinere for dig.

musik
Slå din foretrukne afspilningsliste til, mens du sender taknotater, koordinering af rejsearrangementer, eller bare tage en pause.

Læs
Grib den New York Times -bestseller, og dyk ned i et kapitel eller to. Det er ok at holde pause fra valg af gæsteliste og bryllupsspil, og tjek Oprahs bogklubliste for 2016.

Sove mode
Dagen er fyldt med telefonopkald, tekstbeskeder, e -mails, chatbeskeder, og så videre. Det er let at besvare bare en e -mail mere eller vende tilbage et telefonopkald mere, men 10 minutter uden brummer eller dinging kan gøre tingene bare lidt lettere.

Bekræftelser
Det hele kommer til at fungere, og din bryllupsdag bliver en virkelig utrolig oplevelse. Du har kjolen, blomsterne, detaljerne vil blive taget hånd om, og alle der er vigtige for dig vil være der. Du er smuk, og du har kærligheden til din drømmemand. I skal giftes!