Mucsle spænding
Spørgsmål
Jeg har en vedvarende "knude", der udvikler sig på en regelmæssig (re: dagligt) basis. Det kommer, når jeg koncentrerer sig om noget for en lang periode samt gentagne arbejde som feje store områder eller vaske op, men også når de er på computeren. Denne betingelse er ældre de spændinger, der har udviklet sig sammen med min computer arbejde. Den "knude" er dybest set inde i min højre skulderblad og strækker sig til min ryg område lige op til bunden af halsen. Også spændingen fortsætter så længe, at i sidste ende "knude" begynder at brænde som en muskel gør med en mælkesyre opbygge under vægten kun løfte det kun ender nogen tid efter jeg har stoppet den indsats, der forårsagede den.
Nogen tanker?
John
svar
Hej John,
Ok, så "knuder" ikke udvikler på daglig basis. Hvad der sker, er, at over tid spænding udvikler og jo længere du ikke gør noget ved det længere, at det vil forblive. Hvis du ikke strække eller tage pauser fra computeren så tingene bliver værre, fordi den mindre mobile, du er jo større er chancen er, at din krop vil spændt op.
Zira