Effektiv massage
Spørgsmål
Hvilken type massage er effektiv til at komme af cellulite? Jeg forsøgte den dybe væv, men det var ubehageligt. Jeg er ikke overvægtig (5'4 '126 lbs), men jeg har brug for hjælp med cirkulation og udglatning af mine lår. Hvad vil du foreslå?
Jeg træne flere gange om ugen.
Tak
Svar
Godmorgen Ellen. Tak for dit spørgsmål. Deep tissue massage er et specialiseret område, og bør ikke bruges uden meget god sag og meget erfarne praktikere. At komme af cellulite er ikke en af disse grunde. Menneskelige hunner naturligvis bære en rimelig mængde af cellulite omkring lårene. Det er normalt og naturligt. Hvis du interfer for meget med at cellulite indskud-du risikerer problemer med din månedlige cyklus. Mine kvindelige atleter, der løs, at lag af væv meget højtuddannede og uddannelse for specifikke begivenheder. Sådanne intense træning interfers med deres kroppe noget forfærdeligt. Efter konkurrencen og reducerede uddannelse cyklusser-deres organer vende tilbage til normale, og at cellulite væv afkast. Du skal have det. Det er meget vigtigt for din generelle velbefindende. Du kan se hunner uden det lag af cellulite-vil du ikke se, at der for længe. Du kan ikke opretholde at tabe længe. Massage som en behandling er håbløs for cellulite. I bedste fald al den massage vil gøre, er at flytte den, men det vil ikke tvinge cellulite ud af kroppen. Må ikke bruge nogen penge at forsøge at slippe af med den cellulite. Hvis du træner effektivt, er din krop regulere mængden af cellulite, du personligt brug for at nyde din livsstil. Jeg ved ikke, om jeg svarede dit spørgsmål eller ikke-men hvis du ønsker at drøfte dette yderligere, er du velkommen til at kontakte mig igen. Cheers og held og lykke med din træning. Det er vidunderligt for mig at modtage beskeder om nogen uddannelse. Det er musik i mine ører.