V-dampning. Yoni-Steam. Vaginal dampbehandling. Uanset hvad du kalder det, er vaginal dampning en ting. Markedsført som en ældgamle spa-behandling af din vagina har praksis ingen videnskabelig opbakning, men masser af berømtheds påtegninger.
Samtaler omkring kvinders sundhed er en social bekymring og værdig til diskussion, især fordi forkert information om kvinders sundhed er så voldsomt. Forude diskuterer vores ekspert OBGYNS de fysiske og psykologiske farer ved vaginal dampning, og hvordan man omgår skadelige velkvinde messaging og praksis.
Mød eksperten
Selvom vaginal hygiejne ikke er nøjagtigt et nyt marked i de sidste par år, har vi set en stigning i de typer produkter, der sigter mod at forbedre vaginal velvære. En af de mest populære behandlinger er en spa -behandling af vagina, også kendt som vaginal dampning. Vaginal dampning er dampende af vulvarhuden. "Normalt placeres vand og en blanding af essentielle olier eller urter i en dampbåd, og en person sidder over dampen med benene åbne for at lade dampen nå vulvar eller vaginalområdet," forklarer Dr. Sara Twogood.
Dr. Kim Langdon tilføjer, at vaginal dampning involverer en proces, hvor "varmt vand er fordampet (dampende), der indeholder en række urter, der menes at lindre kramper og fordøjelsesproblemer og hjælpe helingsprocessen."
Vaginas er berygtede for selvrensende, så hvorfor damper folk deres vaginas? "Meget af det er markedsføring," siger Twogood. "Det blev populært, da Gwyneth Paltrow diskuterede det. Det er kraften i Goop."
Men tendensen kapitaliserer også, hvad Twogood kalder en større kulturel fortælling, eller "bekymring for folk har om deres vulvas og vaginas." Dr. Kelly Culwell tilføjer, at bekymring over vaginal pleje ikke iboende er så problematiske, især fordi hun forklarer, "kvinders sundhed er et så underundersøgt område. Der er mange sundhedsmæssige problemer, som mennesker med kvindelige reproduktionsorganer står overfor (såsom tilbagevendende Vaginale infektioner, endometriose eller alvorlig krampe med perioder), som der ikke er mange gode diagnoser eller behandlingsmuligheder. " Imidlertid benytter mange gange mærker eller berømtheder en type dyrket bekymring, som "fører til desperate folk på udkig efter løsninger uden for mainstream medicin."
Problemet er, når en praksis som vaginal dampning "markedsføres som en ikke-medicinsk måde for at forbedre det vulvovaginale helbred," forklarer Twogood. Så hvad er appellen? ”Jeg har hørt nogle af mine patienter gøre det af nysgerrighed eller bare for at sige, at de har prøvet det,” siger hun. "Jeg har haft nogle patienter, der kæmpede med det, de opfattede som en lugt eller unormal decharge og ville se, om det ville forbedre deres symptomer."
Culwell siger, at folk damper deres vaginas i et vildledt forsøg på at få en dyb ren dernede. "Der er ingen bevis for, at dette fungerer, og faktisk giver det ikke logisk anatomisk mening." Når hun nedbryder det, siger hun, "Vagina (det indvendige rør, der fører udefra - Vulva - til livmoderhalsen/livmoderen) er faktisk et potentielt rum, hvilket betyder, at væggene er lukket mod hinanden, medmindre der er sat noget inde. Åbner ikke 'vaginaen. Endelig siger hun, "Steam kan ikke nå inde i livmoderen."
Twogood tilføjer, at der heller ikke er nogen medicinsk opbakning til vaginal dampning. "Det studeres ikke på en robust måde, selvom markedsføringen lover mere, end det kunne levere fra et medicinsk perspektiv."
Ikke kun er vaginal dampende ineffektiv - det bærer både fysiske og psykologiske farer. "Når som helst der lægges inde i vagina (såsom douching eller i tilfælde af dampning, damperne af essentielle olier/urter), kan dette forårsage en ubalance af de naturlige bakterier i vagina, hvilket kan føre til irritation eller bakteriel vaginose," siger Culwell.
Vaginal dampning kan også resultere i forbrændinger. "Der har været rapporter om hudirritation og brænder endda på kønshuden fra varmen," siger Twogood. "Du kan brænde det delikate væv, der er inde i vagina, kaldet Mucosa," tilføjer Langdon. "Det er meget tyndere end hud, og det absorberer også kemikalier lettere. Urterne er kemikalier, der kan irritere dette væv og gøre dig tilbøjelig til at ardanne."
Infektion er en anden bekymring. "Varme får gærinfektioner og kan få andre skadelige bakterier til at vokse og overvinde det normale vaginale mikrobiom," forklarer Langdon. Twogood tilføjer, at det udstyr, der bruges i enhver form for dampningsprocedure, kan være en yngleplads for bakterier. "Rengøring og sanitet af selve udstyret og vandet ville være meget vigtigt," siger hun.
Der er også psykologiske farer forbundet med vaginal dampning og dogmen understreget af dens praksis. "En undersøgelse kiggede på markedsføring og promovering af vaginal dampning og fandt ud af, at den passer ind i det fælles tema for anden vulvovaginal 'pleje' markedsføring - at kvindelige kønsorganer har brug for at forbedre sig, at det er grimt, at det er modbydeligt og at betale for produkter eller tjenester Kan hjælpe med dette, "forklarer Twogood. "At forevige denne idé er skadelig for samfundet som helhed."
Twogood tilskynder til at støtte vaginal hygiejne med enkel, daglig praksis og ved at undgå andre. "Læg ikke duftende produkter på huden eller inde i vagina-dette betyder sæber, løsninger, duftende tamponer og/eller puder. Don't Douche. Bær åndbart tøj. Undgå fugtfangstbeklædning eller atthleisure slid. Skift periode produkter produkter som anbefalet. " Hun kan også godt lide Sitz Baths for enhver form for vulvarirritation. "En blød i mildt temperatur vand i 10 til 15 minutter ad gangen, op til tre gange om dagen, kan hjælpe med så mange vulvar og vaginale bekymringer."
Du kan også gøre noget. Langdon opfordrer folk til at "forlade vagina alene. Det behøver ikke at blive renset," siger hun. "Kun de eksterne kønsorganer (vulva, labia, perineum) har brug for rengøring med varm sæbe og vand og en skylning."
Culwell opmuntrer også til en minimalistisk tilgang. "Vagina er forbløffende, fordi den er selvrensende," siger hun. "Vagina har en delikat balance mellem bakterier, der holder den vaginale pH i det sure interval, der afdeler andre infektioner. Vaginal udflod hjælper også med at holde vagina sund ved ) Hygiejne er almindeligt vand eller uscenterede sæber, der kun bruges på ydersiden. " Hun understreger også vigtigheden af at "bære bomuldsundertøj, regelmæssigt vaske sexlegetøj og undgå at sætte noget i anus og derefter ind i vagina (såsom en penis eller sexlegetøj under sex) uden at vaske først."
I betragtning af at der ikke er nogen fordele ved vaginal dampning, har Culwell en bundlinje. "Jeg anbefaler, at folk praktiserer god vulvar/vaginal hygiejne og taler med deres læger, hvis de oplever symptomer, som de mener kan drage fordel af vaginal dampning, da der helt sikkert vil være en bedre mulighed."
Kan din vaginale pH faktisk blive smidt af?