Lige når du tror, at du har prøvet enhver adaptogen urt omkring, stiger en anden i popularitet og lover at være svaret på alles utal af daglige onde. Gå ind i vilde asparges rod, hvoraf der er to almindelige sorter, der bruges i østlig medicin. asparagus racemosus er en beige rod Kendt i Ayurveda som Shatavari og den orange-røde rod kaldet asparges cochinchinensis Brugt i kinesisk medicin kaldes Tian Men Dong. Begge typer aspargesrød er på vej ind i mainstream i det sidste årti. Som med de fleste enhver vestlig "opdagelse" af en "ny" modalitet, er Asparges Root naturligvis blevet brugt i århundreder, hvis ikke årtusinder, i øst. Den røde sort, der bruges i kinesisk medicin, er især værdsat, fordi den er sjældnere og sælges til en højere pris end den ayurvediske rod.
Dit første instinkt efter at have hørt navnet asparges er sandsynligvis at antage, at denne plante er roden til den asparges, vi spiser, men der er faktisk hundreder af sorter af aspargesplanten. Disse rødder er relateret til, men helt adskilt fra, den grønne grøntsag formelt med titlen Aspargus officinalis almindelige i vestlige køkkener. Fordi røde og beige asparges rødder deler adskillige polysaccharider og saponiner, ud over et navn, er de ofte klumpet sammen, og måske er folk ikke klar over, at de er to forskellige produkter.
Med hensyn til Asparges Root's medicinske anvendelser bruges Shatavari mest bemærkelsesværdigt som en galactagoge, som er en mad, der bruges til at øge produktionen af modermælk, og undersøgelser har vist, at den for at øge det hormon, der er nødvendigt til det (prolactin) med flere gange. Tian Men Dong er blevet undersøgt for sine potente antiinflammatoriske virkninger og anticanceregenskaber. Begge asparagus racemosus og cochinchinensis Kan også bruges som antidepressiva, libido -boostere og afrodisiakaer samt en stressbegrænsere, skønt der er behov for mere forskning hos mennesker specifikt.
Tian Men Dong er blevet mindre undersøgt for sine adfærdsegenskaber, men dens folklore er lige så stærk; Det er kendt som ”The Flying Herb” af taoister for sin følelsesmæssige indflydelse, hvilket giver brugeren en følelse af lethed og flydende. Siger Christian Bates, grundlægger og formulator af den adaptogene urtelinie levetidskraft, af urten:”Rød asparges blev introduceret for mig som 'den flyvende urt', fordi dets unikke sæt aspargesforbindelser giver en blid, men meget behagelig 'lift' og er Også kendt for at hjælpe med at inducere flyvende drømme. Ideen om, at jeg kunne forbruge en livsforbedrende præstations-boostende nærende urt, der også flyttede min bevidsthed-men på alle positive måder, så jeg kan tage det når som helst på dagen-ja, jeg blev forelsket i rød asparges lige da og der. Det tog mig et stykke tid, før jeg kunne opgradere fra at lave te ud af rødderne derhjemme, til at arbejde med producenterne for at fremstille en virkelig stærk certificeret organisk rød aspargesekstraktpulver, som jeg kunne bringe på markedet. På grund af den 'liftfølelse', det giver, besluttede jeg at kalde dette uddrag 'levity'. '
Jeg prøvede første . Selvfølgelig var det meget mere mildt, men det havde en lignende blød, euforisk fornemmelse, der er så sjælden at opnå i livet. Ingen tid på at tage det siden har nogensinde været så intens som den første gang - som det er tilfældet med de fleste stoffer, naturlige eller på anden måde - men jeg nyder stadig det enormt. Jeg har fundet, at hvis du tager det i uger på ende, holder du op med at bemærke dens virkninger og blive desensibiliseret til det, så jeg bruger det i rotation med andre adaptogener og cykler igennem. Min yndlingsbrug til det er i kaffe, fordi den har en let sødme, og kaffen dækker alle bitre noter. Jeg har også nydt det som en aften tonic, før jeg gik ud; I lighed med MDMA får det dans til at virke som en særlig sjov aktivitet.
Shatavari og Tian Men Dong sælges i forskellige former, herunder pulvere, flydende ekstrakter og kapsler. Det er vigtigt at bemærke, ligesom mange oprindelige retsmidler, der bliver vestlige "tendenser", har den øgede brug af aspargesrød lagt den på den truede liste. The Asian Pacific Journal of Tropical Disease Bemærket i 2013, "På grund af destruktiv høst, kombineret med habitatødelæggelse og skovrydning, betragtes planten nu som truet i dets naturlige levested." På grund af dette er bæredygtig sourcing utroligt vigtigt for at sikre, at du ikke bidrager til dem i østlige samfund, der mister adgangen til en modalitet, de grundlagde. Daglig stress er til enhver tid høj for mange mennesker; Asparges rod kan være et svar på nogle, der ønsker at tackle stress, slappe af og tænde - uden at indstille.