Når det kommer til hårpleje, er det velkendt, at det, der fungerer for din ven, kan helt adskille sig fra det, der fungerer for dig. Men der er nogle universelle ting, som vi gør enten dagligt eller lejlighedsvis, der ødelægger vores hår. Derfor bemærker mange af os, at selv når vi tjekker alt på vores opgaveliste over hårpleje, er der stadig noget galt.
Vi på lys side Samlet en liste over ting, du skal undgå for enhver pris for at få det perfekte sunde hår, som vi alle stræber efter.
Selv hvis du prøver så hårdt på at dyrke dit hår, har du stadig brug for en ordentlig trimplan. Sagen er, at beskære dit hår regelmæssigt giver det et sundt look, får det til at se tykkere ud og er fantastisk til vækst, fordi du slipper af med de beskadigede dele. Du behøver ikke at få en klipning hver super-ofte, at skære en kvart tomme af vores hår hver 12. uge vil gøre susen, ifølge håreksperter.
Konditionering tager en del af hårvask rutinen. Brug af et balsam er vigtigt, fordi det blødgør håret, det hjælper også med at gendanne balancen mellem olieproduktion, der kan overspændes fra shampoo og andre faktorer. Mens balsam normalt bruges lige efter shampoo, er det blevet sagt, at anvendelse af balsam først får dit hår til at se mere voluminøst ud.
Vi mener, at der er utallige grunde til, at vi skal være opmærksomme på vores daglige vandindtag, men lidt vidste vi, at det at drikke nok vand er gavnligt for vores hår. Det er bevist, at vand er en nøgleingrediens, der bidrager til din hårvækst. Derfor er det muligt for ens hår at stoppe med at vokse helt, hvis du ikke drikker nok vand.
Før du lægger noget på dit hår, skal du være opmærksom på ingredienserne i dine produkter. Der er nogle ingredienser, som du bestemt har brug for at undgå som silikone og alkoholbaserede produkter, som kan være den virkelige årsag bag din hårskade. Husk at behandle dit hår forsigtigt og bruge det, der fungerer bedst til det.
Ligesom enhver hårplejepraksis skal børstning af dit hår gøres ordentligt. Det er kendt, at børstning af vores hår hjælper med hovedbundstimulering, der tilskynder til hårvækst, men eksperter fandt ud af, at for meget børstning kan føre til hårtab. Derfor anbefaler de ikke noget mere end at børste dit hår to gange om dagen - morgen og nat.
Det er meget sandsynligt, at du er kommet ud af bruser så træt, at du sov med vådt hår, vi har alle gjort dette med sikkerhed. Men det er ingen overraskelse, at det er en skadelig vane, fordi håret er svagest, når det er vådt, det er derfor, det bliver tilbøjeligt til skade. Også varmen på dit hoved og den langvarige fugtighed af dit hår vil skabe bakterier, der vil forårsage skæl.
At ændre vores frisure er fristende, det er derfor, det er vanskeligt at undlade at bruge varme stylingudstyr. Vi kan dog reducere antallet af gange, vi bruger varme for at holde vores hår sundt. Men hvis du bemærker nogle varmeskadesskilte som hår, der sammenfatter og knob let og alt for tørt hår, er det tid til at behandle det baseret på din hårtype og undgå varme i en god tid.
Den forkerte vandtemperatur kan være meget skadelig for dit hår, fordi der er en specifik temperatur, der skal bruges i hvert trin. Da varmt vand åbner porer og renser grundigt, er det bedst at massere din hovedbund og vaske dit hår med varmt vand. På den anden side skal du vaske dit balsam med koldt vand, da det forsegler fugt i håret.
En god kilde til protein er også god for håret, det er derfor, vi er nødt til at være opmærksomme på, hvad vi lægger i vores system, hvis vi leder efter langt, stærkt og skinnende hår. Tilsyneladende er hår lavet af protein, så enhver proteinbaseret mad som æg vil gøre det endnu stærkere og sundere.
Nogle råd, vi plejede at få fra vores mødre og bedstemødre, er at bruge hårolier. De er meget fordelagtige for håret, vi er bare nødt til at finde de olier, der er lavet til vores hårtype/tekstur. Én ting, vi ved med sikkerhed, er, at det er den bedste måde at beskytte og nærende tørt, sprødt hår. Du kan gøre det derhjemme eller vælge at få en oliebehandling på salonen, bare sørg for at gøre det på den rigtige måde, og dit hår vil takke dig.
Hvilke andre hårskadelige vaner vil du tilføje til denne liste? Vi ville meget gerne høre om det i kommentarerne!
PSST! Lys side har rigtige quizzer nu. Vi udgiver nye dagligt. Gå og tjek dem.