At have lidt ansigtshår er almindeligt og normalt. Men i nogle tilfælde kan mørkt, groft hår vises på dit ansigt, og du kan muligvis finde dig selv når til pincet på næsten dagligt. Denne ubehagelige tilstand kaldes hirsutisme, og den er ofte forårsaget af en hormonel ubalance. Selvom voksning og laserhårfjerning kan hjælpe med at slippe af med uønsket hår, er der nogle naturlige måder at reducere det på, der måske er lige så effektiv.
Vi på lys side søgte på internettet for at finde måder at bremse den overdrevne vækst af uønsket ansigtshår.
Spearmint -te lugter og smager godt, og ud over at berolige dine nerver kan det reducere antallet af mandlige hormoner, der flyder gennem dit blod. Da mandlige hormoner er ansvarlige for uønsket mørkt ansigtshår, kan det at sænke deres niveauer reducere uønsket hårvækst. Undersøgelser har vist, at drikke 2 kopper spearmint -te om dagen kan bremse væksten af ansigtshår.
Æteriske olier er blevet brugt i hudpleje og skønhed i aldre, og nogle af dem kan være temmelig effektive mod uønsket ansigtshår. Anvendelse af lavendel og tea tree -olier lokalt har vist sig at reducere mængden af overdreven hår.
Lækre chokoladechip-cookies fra dit nærmeste bageri løfter muligvis dit humør og tilfredsstiller din søde tand, men chancerne er, at de indeholder transfedt, ligesom de fleste kommercielt bagt varer. Ud over at hæve dine kolesterolniveauer og øge din risiko for hjertesygdomme, kan transfedt bidrage til væksten af uønsket hår. At skære dem ud er en beslutning, som din krop helt sikkert vil takke dig for.
At være aktiv er en af de bedste ting, du kan gøre for dit samlede velvære, og at investere cirka 30 minutter om dagen i øvelse moderat intensitet vil hjælpe dig med at kontrollere din vægt og holde irriterende ansigtshår i skak. Fordi at være overvægtig bidrager til overdreven vækst i ansigtet, kan det at miste 5% af din kropsvægt afbalancere dine hormoner og reducere ansigtshår. Men sørg for at vælge den type træning, der ikke øger testosteronniveauet, såsom cardio, og undgå træning med høj intensitet, såsom vægtløftning.
Akupunktur er en fantastisk måde at slappe af og lindre stress, og ud over at få dig til at føle dig forfrisket, kan det hjælpe med at reducere uønsket hårvækst. Undersøgelser har vist, at akupunktur kan reducere densiteten og længden af uønsket hår og lavere mænds hormonniveauer.
At blive hydreret er absolut afgørende for dit helbred og skønhed. At drikke nok vand forbedrer din stofskifte, hjælper din hud med at forblive yngre i længere tid og tilbyder mange andre sundhedsmæssige fordele, herunder forebyggelse af overdreven ansigtshårvækst. At have 6 til 8 glas filtreret vand dagligt kan hjælpe med at forbedre tilstanden.
Har du hørt om nogen af disse måder for at forhindre vækst i håret hår? Kender du til andre måder, der kan hjælpe med at slippe af med det?
PSST! Lys side har rigtige quizzer nu. Vi udgiver nye dagligt. Gå og tjek dem.