13 chokerende fakta om populære drinks Det er på tide, at du vidste

Når det kommer til information om mad og drikke, er der ingen ende på de modstridende ideer. Folk kunne sandsynligvis hævde fordelene og ulemperne ved at drikke en kop te, sådan er den forvirrende blanding af myter, vi får om noget forbundet med vores helbred.

For at hjælpe dig med at give mening om det hele, vi på lys side besluttede at fjerne et par myter om populære drinks.

Og her er det perfekte tidspunkt at drikke vand ifølge kardiologer

• efter at have vågnet op - at "øge" alle interne organer
• før morgenmad - At øge stofskiftet
• under og efter at have spist - at fordøje mad
• Før du tager et bad - At slappe af og mindske arterielt tryk
• Før du går i seng - At sove sundt og tage dit hjerte
• Når træning - For at gøre din træning mere produktiv (drik lidt vand hvert 10-15 minut)
• For at sprænge et dårligt humør

Bonus:The Red Paper Cup

Vidste du, at den røde kop, vi alle sandsynligvis har brugt en eller to gange, er lavet på en måde, der viser dig de rigtige målinger af den drik, du nyder?