I dag er der så mange diskussioner om sunde diæter, og der er en masse forskellige meninger om, hvad man skal spise, hvornår man skal spise, og hvor meget man skal spise. Nogle anbefalinger lyder mistænkelige, og derfor begynder vi at tvivle på deres sandhed.
Vi på lys side besluttede at lave vores research og fjerne populære myter om sund kost.