I dag på lys side har afrundet nogle enkle, men alligevel vigtige hudplejer for at få den klare og strålende hud, du altid har ønsket.
Har du nogensinde bemærket et udslæt på dine kinder? I så fald skal du være forsigtig med din mobiltelefon, da det kan være en årsag til kløe, rødme eller hævelse i nærheden af dine kindben. Nylig forskning har bevist, at skærmen på din enhed kan dækkes i 10 gange flere bakterier end et toiletsæde. For at forhindre, at alle disse bakterier kommer på dit ansigt og spreder sig rundt, skal du gøre det til en regel at rengøre din smartphones skærm med specielle rengøringsservietter.
Makeupbørster, hvis de bruges forkert, kan forårsage acne, allergier og andre hudproblemer. Derfor skal vask af dine børster, svampe, puffs og andre makeup -værktøjer være en regelmæssig del af din skønhedsrutine. Du kan bruge regelmæssig desinficering og antibakteriel rengøringsviet til dette formål. Men hvis du vil dybe rengøre dine makeupbørster, er den bedste måde at bruge delikate vaskevæsker som shampoo eller blødt skumrenser.
Sukker og fedtholdige fødevarer er de største fjender af sund hud. Alle ved det. Af en eller anden grund glemmer folk ofte, at det også er skadeligt at holde en streng diæt. Nogle alvorlige fødevarebegrænsninger, såsom nu-populære monodiets, kan føre til tør, rynket og træt hud. Husk dette, og sørg for, at din diæt er afbalanceret med masser af essentielle vitaminer og mineraler.
Slibende ansigtsskrubber får din hud til at føle sig frisk, ren, glat og fri for alle snavs og hudorme. Imidlertid kan for meget skrubning forårsage betændelse. Hvis din hud har en tendens til at være tør og udvikle acne, vil brug af skrubber kun forværre tilstanden. Udskift dem med en blød eksfolierende lotion. Mennesker med fedtet hud skal dog kun bruge kratten en gang om ugen.
Swimmingpool kemikalier tørrer din hud ud og efterlader den dehydreret og flassende. For at beskytte din hud mod eksponering for klor skal du bruge en nærende creme, hver gang du går ind i poolen. Efter svømning skal du vaske dit ansigt grundigt og anvende nogle fugtgivende produkter.
Gymbusjer er måske ikke de mest behagelige steder i verden, men tilstoppede porer, hudorme og bumser, der vises, hvis du ikke vasker sved af umiddelbart efter en træning, er bestemt værre. Så vær ikke doven! Tag lidt sæbe eller brusegel til gymnastiksalen med dig, og skyl sveden umiddelbart efter træning.
Almindelige kosmetiske problemer som irritation, rødme og hævelse i ansigtet kan være røde flag med mere alvorlige sundhedsmæssige problemer. Så vær nøje opmærksom på de signaler, som din krop sender dig, og ignorerer dem ikke.
Meget varme bade og brusere har en tendens til at ødelægge hudens beskyttende lag af lipider, der hjælper med at bevare fugt i de dybere lag af huden. Vanen med at vaske dig selv med 'kogende' vand kan resultere i for tidlig rynke og tørhed i huden. Husk dette, og slip temperaturen på dit brusebad til stuetemperatur.
Det er virkelig vigtigt at forblive hydreret. Hvis du aldrig drikker nok vand i løbet af dagen, er et godt hack til at tvinge dig til at tænke på at drikke er at placere din vandflaske oven på din telefon ved dit skrivebord. Så når du har lyst til at tjekke dine beskeder eller Facebook, bliver du mindet om, at du skal tage en drink.