Hvorfor træner vi undertiden hårdt og kost endnu hårdere, og alligevel opnår vi ikke noget resultat, eller får vi endda negative resultater? Ernæringsfysiolog Barbara Schmidt siger, at det skyldes, at alle kvinders kroppe kan opdeles i fire grundlæggende typer, hver med sine egne særegenheder.
Baseret på denne klassificering, lys side har forberedt en liste over anbefalinger, der hjælper dig med at få kroppen af dine drømme i henhold til din build.