Ting, vi er vant til, er ikke altid så enkle, som de ser ud til. Nogle af dem er skadelige, og andre kan være ligefrem farlige.
lys side Lavet en liste med 11 almindelige ting, vi gør, der kan forårsage skade på vores helbred, med os ikke de klogere. Pas på!
Den første til at tale om den skade, der blev forårsaget af at krydse dine ben i, var et Food Complement Manufacturing Company i 1999. De lancerede endda en storstilet kampagne i USA kaldet The Great Cross-Out , som ikke kun var et annoncetrick:adskillige undersøgelser bekræfter, at det at sidde med dine ben krydsede (på en stol eller på gulvet) resulterer i hypertension, åreknuder og nerveskader.
Fodring af duer er en af de foretrukne udendørs aktiviteter, som forældre kan lide at gøre med deres børn. Desværre er det ikke kun sjovt, men også farligt. Chancerne for en bybird, der bærer en smitsom sygdom, er mere end 50%. Duer bærer ornitose, colibacillosis, histoplasmosis, salmonellose, tuberkulose, listeriose, kaninfeber, Newcastle sygdom, toxoplasmosis ... er du sikker på, at du vil vide den fulde liste?
I deres bestræbelser på at spare penge bruger producenterne billig plast, der ikke beskytter dine øjne mod UV, som i lyst sollys kan føre til nethindeforbrænding. Skyggen gør dine elever til at udvide og modtage en dobbelt dosis ultraviolet, som er endnu mere skadelig end ikke iført solbriller overhovedet. Overskydende UV kan forårsage grå stær, skade dine øjne eller endda resultere i kræft.
Ja, du læser det rigtige:At drikke meget vand er ikke altid sundt, selvom det er for lidt at drikke for lidt. Forskere insisterer på, at kroppens vandbehov er individuelle. Hvis du flytter meget og laver sport, skal du drikke mere; Hvis du har nyre- eller kardiovaskulære problemer, skal du drikke mindre bedre. I begge tilfælde er den bedste måde at finde dit daglige krav tørst på - hvis du ikke føler det, skal du ikke skubbe det.
At anvende kulde eller varme på et smertefuldt sted er vores foretrukne måde at lindre smerter på, men der er en hel liste over lidelser, der specifikt ikke kræver brug af varmt vandflasker. Disse inkluderer blødning, akut betændelse i maven (blindtarmbetændelse, cholecystitis, pancreatitis) og i de første timer og få dage efter en forstuvning eller skade. Termiske procedurer er også skadelige som kræftbehandling.
Det handler ikke om den måde, du koger det på - det handler om indholdet af majs til hjemmebrug. Faren her er i et kemikalie kaldet diacetyl. Det er en syntetisk olie og en aroma 2-i-1. Fordampning, når den opvarmes, kommer det ind i dine lunger og skader dem. Du kan reducere risikoen for dine lunger ved at lade popcornen køle ned, før du spiser den.
Der er forskellige forskellige former for arbejdsplads, men de fleste af dem er ikke egnede til at spise og farverige stadig, akkumulere tonsvis af bakterier, der ikke er nøjagtigt gode til din fordøjelse. Hvis det ikke er nok for dig, skal du huske, at lugten af din mad kan genere dine kolleger, din hjerne har brug for hvile, dine ben har brug for en træning, og din mave kan ikke fordøje mad, fordi din hjerne ikke koncentrerer sig om at indtage den.
At bære åbent alt er et must om sommeren, inklusive fodtøj, som mange tror. Hvad er dog risikoen? Der er en god chance for, at du får dine fødder skåret i åbne sko, og ethvert lille sår, det være sig et insektbid eller en blister, er let inficeret. Og den infektion kan spredes til hele din krop til sidst.
Det kan synes at være det samme som mælk bare uden fedtet, men det er det faktisk ikke. Nulfedtmælk er ikke engang tæt på almindelig mælk med hensyn til nytten. Når fedt er ekstraheret fra mælk, går vitaminer med dem, erstattet af syntetiske stoffer, der ikke er helt gode for dig. Mange producenter "styrker" fedtfri mælk ved tilsætning af mælkepulver, hvilket kan oxidere kolesterolet i mælk. Der er endnu ikke kendt nogen klinisk bevis, men dyr, der forbruger oxideret kolesterol, har været kendt for at have oplevet en opbygning af arteriel plak, der kan øge risikoen for hjerteanfald.
Korrekt holdning betyder den symmetriske position for alle organer. Pas på din rygsøjle - juster din kontorstol og overvåg den korrekt. Her er tjeklisten:
Mange af os foretrækker at sove i en position, vi falder i søvn bedre i. Denne vane kan dog forårsage forskellige sundhedsmæssige problemer, nogle af dem ganske alvorlige, hvis de ikke adresseres på en rettidig måde. Når du sover på din side, i den såkaldte fosterposition, forhindrer du din membran i at bevæge sig frit, hvilket forårsager forskellige problemer, herunder rygsmerter og lungeproblemer. At sove på din mave er på sin side endnu farligere, da det lægger pres på alle dine organer, der fører i det lange løb til nerveskader og hjertespørgsmål. Det efterlader at sove på ryggen, hvilket er bedst, fordi det er den mest naturlige af de tre. Det eneste tilfælde, hvor du skal undgå denne position, er, hvis du lider af søvnapnø.