4 Ikke-så-åbenlyse grunde til overskydende vægt, der ikke har noget at gøre med din diæt

Der er mange eksterne grunde til overskydende vægtøgning, men vi bør ikke glemme rollen som metaboliske hormoner. Hvis du har en sund kost og laver sport, men alligevel ikke kan ryste af de ekstra kilo, er der noget at tænke på.

lys side Vil fortælle dig om 4 hormonrelaterede vægtøgningsårsager.

1. "Adrenal" vægtøgning

Adrenale kirtler deltager i kamp-eller-flight-responsen på stress. Hvis din krop er stresset for ofte, kan du udvikle hormonubalance, hvilket fører til forskellige dysfunktioner.

Adrenale kirtler genererer også cortisol, stresshormonet, hvis overskud resulterer i abdominal vægtøgning.

Symptomer på binyredysfunktion:

• Fedtaflejringer i abdominal- og taljen;
• Fylde af ansigtet og nakken med relativt tynde arme og ben;
• Øget blodtryk;
• Højt blodsukker, svage muskler, humørsvingninger.

Hvis du har mistanke om, at din vægtøgning kan være forbundet med binyrers arbejde, skal du kontakte din læge og prøve at reducere stress, måske med meditation eller yoga.

Kilde:artikler.mercola.com

2. "Hepatisk" vægtøgning

Leveren er et af dine vigtigste organer, der er ansvarlige for sundhed og velvære. Hvis det fungerer, begynder mavefedt at samle sig.

Følgende problemer kan vises:

• Øget blodsukker;
• Øget blodtryk og kolesterolniveauer;
• Ledsmerter, allergier og hudproblemer.

Hvis du bemærker, at du er begyndt at akkumulere fedt omkring din talje uden ændringer i din daglige (og relativt sunde) diæt, skal du kontakte din læge. Det kan være, at din lever ikke fungerer korrekt.

Kilde:NaturalNews.com

3. "Skjoldbruskkirtel" vægtøgning

Skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for den energiforbrug af din krop. Hvis din skjoldbruskkirtel fungerer forkert, vil du gå i vægt, selvom du reducerer energiindtagelse.

Tegn på mangel på skjoldbruskkirtelaktivitet:

• Svage muskler og slap hud;
• Varig træthed og vægtøgning;
• Hårtab;
• Decelerated Heartbeat;
• Depression.

Du skal regelmæssigt besøge din endokrinolog for at genkende dysfunktion i skjoldbruskkirtlen og tage de relevante foranstaltninger.

Kilde:thyroid.org

4. "Ovarie" vægtøgning

Denne grund er karakteristisk for kvinder med en hormonel ubalance. Alle kulhydrater indtaget af en kvinde omdannes til fedtaflejringer. Ligegyldigt hvor sundt en kvinde spiser, vil hun stadig gå i vægt.

Følgende er symptomer på dysfunktion i æggestokkene:

• Vægtøgning, selv når du er i diæt og aktivt udførelse af fysisk træning;
• Strang af slik og mejeri;
• Fedtaflejringer i underkroppen;
• Smerter eller smerter i æggestokkene.

Kilde:WebMD.Boots.com

Dette er bestemt ikke en omfattende liste over grunde til vægtøgning med en sund kost og livsstil, og der er andre sygdomme, der kan forårsage det. Derfor, hvis du pludselig er begyndt at gå på vægt og ikke kan tabe det, skal du sørge for at konsultere din læge.