Hvordan vi alle ville elske det overskydende inches på vores talje for at gå væk helt af sig selv ... men vent! Bliv ikke - det er helt muligt!
lys side har fundet flere alternative måder at miste de ekstra pund på uden at gå på gymnastiksalen eller slankekur som skør.
Hovedreglen for vejrtrækning af gymnastik er, at du skal indånde ind og ud ikke med brystet, men med din mave. En tynd talje, rippet ABS, stærke abdominale muskler - alt er muligt, hvis du gør hele sæt åndedrætsøvelser.
Denne metode er ganske enkel og ofte ledsaget af andre procedurer. Når du afslutter et brusebad, skal gøre vandet i sving iskold og varmt . En sådan kontrastbrusebad vil ikke kun slippe af med overskydende vægt, men også jage væk fra sådanne sygdomme som arytmi, fedme, vegetovaskulær dysfunktion, primær hypertension og cellulite. Der er dog også flere kontraindikationer.
De bedste typer massage til bekæmpelse af fedt er kobber, vand, honning og klemme. De hjælper brøkdel af fedtaflejringerne , Forbedre blodcirkulationen foran dit mave, og normaliser tarmmotiliteten. Du kan udføre disse procedurer både derhjemme og i specielle saloner. De skal udføres systematisk og ved cykler.