Nogle af os tilbringer hele vores liv på jagt efter formlen for den perfekte krop. Og her er det sandsynligvis:Carolyn Hartz, 70, har udelukket kun en mad fra hendes diæt og blev for evigt ung og smuk.
lys side deler med glæde sin historie med dig.
Carolyn Hartz vil være 70 år i juli. Hun er bedstemor fire gange, men hun ser så flot ud, at du bare ikke kan kalde hende "bedstemor."
Carolyn er sikker på, at den perfekte kropsformel er enkel:se hvad du lægger i munden, og flyt dine ben.
Hun bruger aldrig sin alder som en undskyldning. For eksempel har hun for nylig taget græsplæne tennis.
Hendes skønhedshemmelighed er enkel. For 30 år siden måtte Carolyn fuldstændigt udskære alt, hvad der indeholdt hvidt raffineret sukker Af sundhedsmæssige årsager:Hun havde diabetes.
Efter et år kom Carolyns krop tilbage, og hendes blodsukker normaliseres. Hun kunne dog aldrig lide at leve på den måde, fordi hun nægtede sig selv alle de fødevarer, hun elskede så meget.
Det var, da hun fandt en måde at spise slik uden skade:Carolyn blev en iværksætter, der åbnede et kunstigt sødestof Virksomhed.
Hun er selvfølgelig ikke afhængig af et spiseregime. Carolyn sover 8 timer om dagen og laver en masse gåtur, mediterer og sport. Hun indrømmede også, at hun havde haft et par mindre plastikoperationer.
Som mor og erfaren person siger Carolyn altid:"Livet er ikke perfekt. Alt vil ikke gå som du vil have det til at gå , men det er fint. Hvis du har en udfordring eller et tilbageslag, stå op . Gå igen. Fordi det ofte er universet, der pirrer dig i en anden retning. Jeg er en stor tro på den ene dør lukker, og en anden dør åbnes. Jeg siger ikke, at jeg altid er oppe. Nej, jeg har også mine hårde tider, men hemmeligheden er, at glasset er halvt fuldt. Stå op og gå igen. "