Verdensberømte atleter skylder en masse af deres succes for deres træner og også deres søvntræner. Den mest berømte repræsentant for dette erhverv er Nick Littlehales. Han har arbejdet med de øverste britiske Premier League-klubber, NBA-basketballspillere og velkendte tennisstjerner.
Bright Side vil gerne dele 6 afgørende forhold for at få en god nats hvile fra Littlehales 'bog, søvn . Selvom alle har deres egne unikke processer, der foregår indeni, er det ikke desto mindre værd at holde sig til disse generelle regler.
har en dejlig søvn!