Hvis du planlægger at miste et par ekstra pund og forbedre dit generelle helbred, er den første ting, du skal være opmærksom på, din stofskifte. Hvis det er langsomt, giver ingen diæt det ønskede resultat.
lys side Kom med 7 enkle trin, der hjælper dig med at øge din stofskifte. Prøv at gøre dem til en vane, og resultatet vil ikke skuffe dig.