12 symptomer, du skal ikke ignorere, hvis du har smerter over hele din krop

Du har smerter over hele din krop og forstår ikke hvorfor? Dette kan ikke kun være simpel træthed, men fibromyalgi - en mystisk sygdom, som læger over hele verden stadig argumenterer for. Hvordan opstår det? Eksisterer det endda? Det eneste, læger er enige om, er, at det er tid til at tage sig af dit helbred uden forsinkelse.

lys side Foreslår, at vi finder ud af, hvad der er hvad sammen. Vigtigt:Kontroller jer med kortet i slutningen af ​​artiklen. Et ekstra minut af din tid kan vise sig at være afgørende for dit helbred.

• Du har vedvarende smerter i mere end 3 måneder.
• Træthed og stivhed er især alvorlig om morgenen.
• Du har et brudt søvnmønster.
• Smerten i nogle punkter i din krop er mere intens end i andre.
• Du er plaget af hovedpine.
• Dine perioder er meget smertefulde.
• Du føler ubehag i tarmene og under vandladning.
• Du er vejrafhængig og reagerer på kold og varme, skarp lugt og støj.
• Din kropstemperatur kan stige uden nogen grund.
• Du har uanvendelige fornemmelser i din krop, især i dine lemmer:følelsesløshed, forbrænding, hævelse osv.
• Du har ofte svært ved at koncentrere dig og huske ting.
• Du er i en konstant irriteret eller deprimeret stemning.

• Det er ikke en sygdom, bare subjektive fornemmelser.

Tværtimod er fibromyalgi en af ​​de mest almindelige lidelser i muskuloskeletalsystemet. Der er dog for mange ubesvarede spørgsmål om det, selv blandt læger. For det første er det stadig ukendt, hvad der nøjagtigt forårsager det.

• Det truer kun ældre kvinder.

Dette er ikke sandt:Selv børn kan blive påvirket, mens de fleste, der er diagnosticeret, spænder fra 20 til 50 år. Statistisk er fibromyalgi mere udbredt hos kvinder, men det omgår heller ikke mænd.

• Det er ikke så dårligt. Smerten er acceptabel.

Ikke sandt heller:Passer af smerter kan endda føre til handicap. Derudover er der en mulighed for, at fibromyalgi øger risikoen for slagtilfælde, især hos unge.

• Først og fremmest:Se en læge.

Kun en læge kan bestemme, om du virkelig har fibromyalgi og ordinere den rigtige behandling.

• lægemiddelterapi.

Som regel ordineres smertestillende midler og antiinflammatorier til behandling af fibromyalgi. Antidepressiva kan også ordineres.

• Fysisk aktivitet, massage og andre procedurer.

Disse kan gendanne din krops mobilitet. I Japan bruges for eksempel korte sessioner med kryoterapi. Sport er også uundværlige, men kun i moderation. Yoga eller svømning ville være et godt valg.

• gendannelse af følelsesmæssig balance.

Alt, der lindrer negative holdninger og depression, har en positiv effekt, direkte eller indirekte. Ifølge læger kan selv kæledyrsterapi reducere symptomerne på sygdommen.

Tryk på de markerede punkter:Som regel er den resulterende smerte kedelig og lav, og dets fokusområde er ikke for stort. Det vigtigste tegn på en mulig sygdom er det symmetriske arrangement af punkterne. Hvis alt matcher, skal du ikke aflægge et besøg hos din læge!