Vores hjerte er et af de vigtigste organer, men overraskende tager vi det mindst, og indlæser det hver dag med stress og usunde diæter. Og det er for dårligt, fordi fedt mad øger kolesterolniveauerne, hvilket fører til vaskulære plaques, der forhindrer hjertet i at fungere korrekt.
lys side bringer dig 15 produkter, der vil rengøre dine blodkar, forbedre dit generelle velvære og mindske risikoen for hjerteanfald i fremtiden. Som en bonus tilføjede vi en opskrift på en speciel drink til sunde blodkar.
ingredienser:
Bland alle ingredienserne undtagen honning, og kog på medium varme i 30 minutter. Rør kontinuerligt. Fjern det af varmen, og afkøl det helt. Tilsæt honning, bland, og hæld blandingen i en ren flaske. Du kan opbevare denne drink i køleskabet i 1 til 2 måneder.
Tag 1 spsk af denne drink hver morgen på tom mave.
sundhedsmæssige fordele
Hvidløg og honning reducerer blodtrykket og niveauet af kolesteroler; Ingefær forhindrer hjertesygdomme; Citron regulerer hjerteslag; æble cider eddike fjerner toksiner fra kroppen.