Vi prøver altid at finde det perfekte produkt, der kan blive en magisk pille for vores krop, mens vi også er lækker og underholdende.
lys side har fundet et sådant produkt, der viste sig at være almindelig honning. I dag udforsker vi dets sunde egenskaber. Og vi vil bestemt spise en skefuld af det fra nu af.
Honning er en fremragende antioxidant, hvilket betyder, at dens regelmæssige forbrug vil rense din krop af forskellige toksiner. Derudover vil dens antibakterielle egenskaber forbedre din huds tilstand betydeligt.
Hvis du ser din vægt, anbefaler lægerne at udelukke alle sukkerbaserede slik-men ikke honning. Det skyldes, at sukkeret, der er til stede i honning, har en anden sammensætning end den, der findes i andre sødestoffer. Honning øger din stofskifte, som er vigtig for vægttab.
Honning har overhovedet ikke noget kolesterol. Tværtimod:, dens bestanddele komponenter og vitaminer bidrager til faldende niveauer af kolesterol. Det daglige forbrug af honning har en fordelagtig virkning på niveauet af antioxidantforbindelser i kroppen, der kan bekæmpe overskydende kolesterol.
Forskning viser, at antioxidanterne indeholdt i honning kan forhindre arterier i at indsnævre. Afhængigt af forekomstens sted kan indsnævring føre til hjertesvigt, forringelse af hukommelsen eller hovedpine. At drikke et glas vand med et par skefulde honning vil være nok til at forhindre det.
Anden forskning viser honningens evne til at bekæmpe stress, gendanne det cellulære antioxidantforsvarssystem og som en konsekvens forbedrer hukommelsen. Desuden indtages calcium indeholdt i honning let af hjernen, hvilket har en gavnlig effekt på dens funktion.
Sukkeret indeholdt i honning øger niveauet af insulin i blodet, som derefter frigiver serotonin. Serotonin omdannes yderligere til melatonin, et hormon, der fremmer kvalitetssøvn.
Honning er et stærkt antiseptisk middel, så det anbefales at spise en skefuld honning på tom mave. Dette enkle ritual hjælper med at forhindre forskellige sygdomme forbundet med fordøjelseskanalen. Desuden ødelægger honning bakterier og heler små sår i slimhinden.
at vi passerer gennem maven.Dette lyder måske underligt, men en kendsgerning er en kendsgerning. Honning hjælper med at berolige nerverne og lindre træthed. Glukosen indeholdt i honning er vigtig for neuronernes arbejde. Det absorberes hurtigt i blodet, der fremmer afslapning og lindring af psykologiske lidelser.
Når det kombineres med et andet naturligt middel med stærke antiseptiske og helende egenskaber - hvidløg - øges honningens kraft ti gange. Hvidløg-infunderet honning vil øge dit immunsystem og holde dig ved godt helbred. Du har brug for følgende ingredienser:
Adskil hvidløgshovederne i nelliker, og fjern deres ydre lag. Læg dem i krukken, og hæld derefter honning over dem. Fjern om nødvendigt bobler. Dæk krukken med et låg, og læg den væk for at tilføre et par dage. Tag en skefuld om dagen på tom mave, og du vil føle dig energisk og sund som aldrig før.