Acne ødelægger ikke kun udseendet, men stemningen også. Acne -behandling er tæt forbundet med masser af myter, der ikke hjælper med at besejre dette problem ... og de kan endda forværre tingene.
lys side præsenterer de mest udbredte myter og deler, hvordan du beskytter din hud mod skade og slipper af med acne så hurtigt som muligt.
Der er gammel forskning, der hævder, at der ikke er nogen forbindelse mellem diæt og acne, men moderne videnskab beviser det modsatte.
Sukker stimulerer insulinproduktionen, og dens overflod kan forårsage acne. Undgå produkter med et højt glykæmisk indeks, såsom hvidt brød, soda, chokolade og øl.
acne kan også vises på grund af hormoner indeholdt i mælk , som øger talgproduktionen. Dens overflod tilstopper porer og forårsager acne.
Spis produkter, der hjælper dig med at holde din hud klar:
Mange mennesker tror, at rygning forårsager acne. Uden tvivl er tobaksbrug en dårlig vane, men det fremkalder ikke acne spredning.
Rygning forværrer hudregenerering, og acne heles langsommere.
Hvis du holder op med at ryge, vil du se, at du ser bedre ud:iltstrømmen til huden vil stige, og gendannelsesprocessen går hurtigere.
Ikke alle kosmetik er dårlige for huden. Brug produkter, der er markeret som ikke -komedogen da de produceres specielt til problemhud. Undgå kosmetik, der indeholder alkoholer og olier . Alkoholer tørrer huden og forårsager hudirritation, som igen får acne til at sprede sig. Olier gør huden fedtet og tilstopper porerne.
Husk, at kosmetik skal indeholde:
Disse komponenter forbedrer acne -heling, når de stimulerer kollagenproduktionen.
UV -stråler stimulerer de talgkirtlers arbejde og forårsager fremkomsten af ny acne. det er derfor, en solbrun er forbudt, hvis du har acne. Brug en solcreme til problemhud - den vil beskytte huden mod solstråler og acne spredning.
Nye bumser er ikke et resultat af stress. Men hvis du allerede har acne, kan stress forværre situationen:såret og den post-acne heling bremser.
Acne såvel som hudorme er forårsaget af tilstopning af porer med et overskud af talg. Derfor kan du vaske dit ansigt så mange gange, som du vil, men acne vil ikke blive reduceret. Grundig vask af ansigt vil forårsage yderligere irritation:svampe og ansigtsbørster traumatiserer huden og rengør den ikke. Det er også en grund til ikke at tørre dit ansigt med et håndklæde. Bare klap dit ansigt tørt med et håndklæde eller et serviet.
Sulfatholdig (SLS, SLES) sæber og rengøringsmidler overdrev huden.
Tandpasta indeholder bagepulver, essentielle olier, brintperoxid, menthol og triclosan, som helt sikkert kan tørre acne, men kan også forårsage irritationer og udslæt.
Det er bedre at bruge en benzoylperoxidbaseret acne-behandling, der er udviklet til at kurere acne.
Alle ved, at det er dårligt at pop bumser. Inde i en bums er der en cocktail af døde hudceller, hvide blodlegemer, bakterier og et olieagtigt materiale kaldet talg. Bakterier fra dine fingre kan kun forværre den eksisterende betændelse. Hvis du har brug for at rense huden op og ikke have tid til at besøge en skønhedssalong, kan du bruge tandtråd og skrabe alle hudorme væk. Porerne vil være uklart. Glem ikke at behandle din hud med et antiseptisk middel.